КАЛЬЦИЙ при беременности. Очень важно.

Витамины

В состав поликомпонентных кальцийсодержащих комплексов помимо основного минерала могут входить витамины разных групп, минералы (железо, фосфор, медь, магний, цинк и др.) и кислоты, способствующие улучшению всасываемости микро- и макроэлементов. Самыми популярными комплексными препаратами, назначаемыми при гипокальциемии, являются:

  • Кальций-Д3 Никомед и Кальций-Д3 Никомед Форте (дополнительный компонент холекальциферол, моно- и диглицериды жирных кислот);
  • Кальцемин (содержит холекальциферол, цинк, медь, марганец, бор);
  • Кальцемин Адванс (комплекс включает витамин Д3, оксид магния и меди, марганец, бор);
  • Кальций Актив (в состав входит комплексон, экстракт листьев амаранта, витамин Д3, фосфор);
  • Компливит (комплекс, содержащий 11 витаминов 8 минералов, и липоевую кислоту);
  • Элевит Пронаталь (8 витаминов, 9 минералов, фолиевая кислота).

Регулятор фосфорно-кальциевого обмена немецкой фармацевтической представлен препаратом Кальцемин. Согласно отзывам это средство обладает высокой эффективностью при лечении гипокальциемии разного генеза. Лекарство выпускается в нескольких формах (Адванс, Актив, Сильвер, Цитра), действие которых направлено на решение конкретных проблем, провоцирующих нарушение кальциевого обмена:

  • название: Кальцемин;
  • характеристики: комбинированное кальцийсодержащее средство, в состав помимо основного макроэлемента включены витамин Д3 (холекальциферол), цинк, медь, марганец бор, витамин Д3 способствует улучшению минеральной абсорбции, усвоению фосфатов и магния, другие элементы катализируют метаболизм костной и хрящевой тканей, из побочных явлений часто регистрируются диспепсические расстройства, желудочно-кишечные боли, высыпания аллергического характера;
  • показания и противопоказания: показаниями к приему Кальцемина служат нарушения кальциевого обмена при изменениях гормонального фона у беременных женщин, пери- и постменопаузальный период, противопоказаниями являются гипервитаминоз Д, аллергическая реакция, гиперкальциурия, дисфункция почек;
  • способ приема: таблетки принимаются перорально одновременно с приемом пищи, рекомендованная дозировка для беременных 2-3 таблетки за сутки, разделенные на 2-3 приема, длительность курса лечения или профилактики определяется по показаниям врача;
  • преимущества: комплексное действие, многокомпонентный состав;
  • недостатки: требуется тщательный контроль дозировки ввиду риска развития опасных побочных эффектов при превышении дозы.

Препарат на основе натурального компонента Кальцид при беременности следует принимать только по назначению врача и в рекомендуемой им дозировке. Действие активного вещества кальцийсодержащего средства усиливается комплексом витаминов и минеральных компонентов. Согласно информации, заявленной производителем биодобавки в инструкции по применению, Кальцид помимо восполнения дефицита минералов способствует нормализации давления, снижению нагрузки на сердце и укреплению иммунитета:

  • название: Кальцид;
  • характеристики: комплексная биологически активная добавка на основе натуральной яичной скорлупы, содержит витамины группы А, В, С, РР, Е, Д, оказывает положительное воздействие на процессы минерализации костной ткани и кроветворную систему, к негативным состояниям, возникающим на фоне приема Кальцида, относятся расстройство пищеварения, диарея, метеоризм, аллергия;
  • показания и противопоказания: употребление добавки показано при нерациональном питании для восполнения нехватки витаминов и минералов, во время периодов, при которых наблюдается дефицит минералов (интенсивный рост, беременность, лактация, посттравматические состояния), противопоказанием к приему служит непереносимость составных компонентов;
  • способ приема: таблетки употребляются перорально до или во время еды по 3 шт. за день, длительность курса составляет 20-30 дней;
  • преимущества: поливитаминный состав;
  • недостатки: недостаточная изученность механизма действия.
Читайте также:  ЭКО с донорскими яйцеклетками

Какой кальций можно принимать беременным, а какой нет?

Попросите в аптеке добавки, в составе которых содержится карбонат или цитрат
кальция. Карбонат кальция организм хорошо усваивает из пищи, и он доступен по
цене. Цитрат кальция усваивается организмом ещё лучше, кроме этого его приём
не нужно совмещать с приёмом пищи и он не так способствует газообразованию.
Но содержание кальция в нём вдвое меньше, поэтому, дозы для приёма будут больше.

Не следует приобретать фосфат кальция, потому что он трудно усваивается организмом.
Не стоит также принимать лактат кальция и глюконат кальция, поскольку его содержание
в этих соединениях достаточно низкое.

Кроме этого, старайтесь не принимать так называемые «естественные»
кальцийсодержащие пищевые добавки, изготовленные из костной или доломитовой
муки или из размельчённых раковин устриц других моллюсков. Потому что почти
во всех этих добавках содержится большое количество свинца, о вреде которого
вам, наверняка известно.

При выборе кальцийсодержащего препарата, приобретайте такие добавки, у которых
на упаковке имеется маркировка «не содержит свинец», или с маркировкой
«химически чистый». А можете попросить своего врача назначить вам
тот или иной препарат. Применение кальцийсодержащих добавок совмещайте с приёмом
пищи, чтобы повысить эффективность усвоения элемента из добавок.

Кальций д3 никомед

Кальций Д3 при беременности полностью безвреден и разрешен к применению. Он выпускается в виде комбинированных таблеток для разжевывания с разными вкусами (апельсин, мята, лимон). В состав входит кальций карбонат, витамин D3 и холекальциферол.Препарат полностью устраняет дисбаланс между кальцием и фосфором, восстанавливает минерализацию зубной эмали и на 99% усваивается костной тканью.

Проходит нервная возбудимость и резкие сокращения мышц.В составе дополнительных веществ, в этом препарате присутствует аспартам. Под воздействием ферментов он трансформируется в фенилаланин, поэтому женщинам с фенилкетонурией принимать кальций Никомед при беременности запрещено. В качестве вспомогательных средств также используется лактоза, поэтому женщинам с гиполактазией это средство нежелательно.

Читайте также:  Завтрак для ребенка 2-х лет. Что даете?

Продукты, содержащие кальций. советы по употреблению.

Обойтись без дополнительного приема кальция во время беременности можно, если употреблять богатые этим минералом продукты.

Молоко и кисломолочные продукты. Известно, что именно в молоке и молочных продуктах содержится наибольшее количество кальция. Беременным рекомендуется употреблять в пищу йогурт, простоквашу, ацидофилин, нежирный сыр, молоко с небольшим процентом жирности. А вот домашний жирный творог – любимое «лакомство» беременных, лучше заменить продуктом с низкой жирностью, так как калорий меньше, а содержание минерала приблизительно на том же уровне.

ВАЖНО! Чтобы повысить усвоение кальция, молочные продукты следует сочетать с фруктами и овощами, но никак не с жирами, которые препятствуют всасыванию микроэлемента.

Лидером по содержанию кальция среди продуктов растительного происхождения является брокколи и другие виды капусты. Большое количество кальция также содержится в бобовых (фасоль белая), орехах (миндаль), зелень и т.д.

Употребление в пищу красных сортов рыбы (лосось, семга), куриных яиц, овощных бульонов способствует повышению уровня кальция в организме.

ВАЖНО! Усвоить кальций помогает витамин «D» (кальциферол), который синтезируется в организме под воздействием УФ-лучей (при загаре, частых прогулках на свежем воздухе в дневное время и т.д.). Пополнить запасы кальциферола можно, употребляя в пищу жирную рыбу, сливочное масло, яичный желток, твердый сыр и т.д.

Продукты, которые препятствуют усвоению кальция.

Употребление некоторых продуктов в большом количестве ухудшает всасывание поступающего с пищей кальция. К ним относятся:

  • овощи с высоким содержанием щавелевой кислоты (свекла, шпинат, щавель);
  • каши, содержащие фитин (овсяная каша);
  • жирные, копченые, соленые продукты (колбасы, снеки и т.д.);
  • естественные ксантины, которые выводят кальций из организма (шоколад, кофе, чай).

Таблица: препараты кальция

Глюконат кальция Состав Форма выпуска Особенности приёма при беременности Противопоказания Производитель Цена, рублей Другие особенности
Кальция глюконат Таблетки и раствор для инъекций Возможно по назначению врача
  • Гиперкальциемия (повышение концентрации кальция в плазме крови);
  • гиперкоагуляция (повышенная свёртываемость крови, характерная для некоторых заболеваний, в том числе онкологии);
  • склонность к тромбозам;
  • выраженный атеросклероз (поражение кровеносных сосудов).
Россия
  • Таблетки: от 120 до 50, в зависимости от количества штук в упаковке (10, 20, 30);
  • ампулы, в зависимости от производителя — от 100 до 200.
Выпускается также с фруктовыми добавками и вкусом какао
Кальцемин
  • Кальция цитрата тетрагидрат и кальция карбонат;
  • витамин D3;
  • оксид цинка;
  • оксид меди;
  • сульфат марганца;
  • натрия бората декагидрат;
  • вспомогательные компоненты.
Таблетки Препарат разрешён при беременности, но необходима согласованность с врачом
  • Индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
  • гиперкальциемия;
  • гиперкальциурия;
  • нефролитиаз;
  • гипервитаминоз D3;
  • серьёзнаяая почечная недостаточность;
  • туберкулёз;
  • декальцинирующие опухоли (миелома, костные метастазы, саркоидоз);
  • детский возраст до 5 лет.
Россия, США От 300 до 900, в зависимости от количества таблеток в упаковке (30, 60, 120) Выпускается в двух видах: Кальцемин и Кальцемин Адванс. Отличия последнего от первого состоят в двойной дозировке действующих веществ и присутствии магния.
Кальций Д3 Никомед
  • кальция карбонат;
  • колекальциферол (витамин D3);
  • вспомогательные элементы.
Таблетки жевательные с апельсиновым, мятным, клубнично-арбузным вкусом Официальная аннотация рекомендует применять препарат при беременности с осторожностью. Необходима консультация врача.
  • Гиперчувствительность; гиперкальциемия;
  • гиперкальциурия;
  • кальциевый нефроуролитиаз;
  • гипервитаминоз D;
  • саркоидоз;
  • остеопороз;
  • фенилкетонурия (нарушение метаболизма аминокислот);
  • туберкулёз лёгких.
Россия, Норвегия От 300 до 500, в зависимости от количества таблеток в баночке (50, 60, 100) Выпускается в двух видах: Кальций Д3 Никомед и Кальций Д3 Никомед Форте. В последнем действующего вещества в 2 раза больше и он выпускается только с лимонным вкусом.

Автор записи: mamaexpert

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.