Мята при беременности: польза или вред

7 полезных воздействий

Ароматную мяту часто рекомендуют будущим мамам для избавления от многих неприятных явлений, сопровождающих беременность. Польза мяты для беременной заключена в следующем влиянии на организм.

Избавление от простуды. Мятный чай обладает обезболивающим эффектом, уничтожает вирусы и патогенные бактерии. В случае простуды он позволяет беременным женщинам значительно быстрее победить недуг и восстановить организм.

Укрепление иммунитета. Естественная защита у беременных значительно снижается. Это может привести к возникновению инфекционных болезней. Чтобы защитить организм и усилить иммунную защиту, рекомендован ароматный напиток с добавлением нескольких листиков мяты.

Устранение пищеварительных проблем. Беременность часто сопряжена с появлением отрыжки, метеоризма, мучительной тошноты. Чтобы справиться с такими симптомами, можно употреблять мятный чай.

Улучшение сердечно-сосудистой системы. Концентрированный мятный настой обеспечивает расширение сосудов и тем самым способствует снижению давления. Такое свойство мяты позволяет быстро справиться с симптоматикой гипертонии, которая часто мучает будущую маму на поздних сроках.

Избавление от невроза и стресса. Нервная система беременной женщины становится крайне восприимчивой. Даже мелкие огорчения могут довести до слез. Чтобы укрепить нервную систему и обеспечить хорошее настроение, полезно периодически баловать себя мятным чаем.

Диспепсические расстройства. Растущий малыш в утробе старательно отвоевывает себе место и поэтому увеличивающаяся матка может сдавливать кишечник. Подобные нарушения приводят к развитию запоров у будущей мамы, от чего страдает и малыш. Перечная мята улучшает перистальтику и пищеварение, устраняет гнилостную микрофлору, и младенец избавляется от поступления отравляющих веществ.

Избавление от кожных проблем. Во время беременности женщины часто замечают повышение активности сальных желез, возникновение пигментации, появление непонятной сыпи и другие кожные проблемы. Значительно улучшить внешний вид помогает умывание лица мятным отваром.

Ароматное масло: 2 метода применения

Эфирное масло девушка в интересном положении разрешено применять только наружно. Внутренний прием способен привести к самопроизвольному выкидышу. При этом даже для наружного применения врачи рекомендуют использовать мятное масло по минимуму и снижать дозировку в два раза от порции, указанной в инструкции. Как на поздних, так и на ранних сроках беременности можно применять следующие процедуры.

Ароматерапия. Это мятное средство используют для избавления от рвоты, сонливости и нервозности. В аромлампу капают две капли масла на площадь 10 кв. м. Один сеанс продолжается около 20 минут. Процедуру повторяют через два-три дня.

Ванны. Горсть морской соли окропляют двумя каплями мятного масла. Смесь всыпают в воду. Беременным разрешено принимать только теплые ванны. Горячие категорически противопоказаны! Понежиться в воде рекомендуется в течение получаса. Такие процедуры позволяют снять усталость, улучшить эмоциональный фон, восстановить естественное состояние кожных покровов.

Также мята во время беременности может добавляться в салаты, выпечку, супы, мясные и рыбные блюда. Чтобы быстро снизить тошноту, необходимо просто пожевать освежающий листок. Многие беременные с удовольствием носят мятные леденцы, которые способны облегчить симптомы токсикоза. Однако, выбирая препараты, обязательно следите за их составом, ведь химические ингредиенты, которые могут быть добавлены в леденцы, совершенно не подходят будущим мамам.

В чем коварство

Но не стоит спешить включать в свой рацион мяту абсолютно всем беременным. Лекарственное растение обладает противопоказаниями, игнорирование которыми может обернуться для будущей мамы фатальными последствиями. Врачи запрещают употребление мяты в следующих случаях.

• Гипотония. Мята способна понижать давление. Поэтому беременным женщинам, у которых от природы оно снижено, не следует употреблять освежающий чай.
• Гипертонус матки. Эта трава содержит фитоэстрогены, которые увеличивают тонус матки. При исходном гипертонусе во время 1 триместра беременности это может обернуться выкидышем. А в 3 триместре при злоупотреблении мятой вероятны преждевременные роды.
• Варикоз. Нежелателен прием мяты при наличии варикозных узлов, так как лечебная трава стимулирует расширение сосудов.
• Камни в желчном пузыре и почках. Мята обладает сильным мочегонным и желчегонным эффектом. Поэтому она способна сместить камни. Во время беременности это крайне нежелательно, поскольку процесс выхода камней довольно болезненный, а если конкремент обладает большими размерами, то осложнение грозит экстренным хирургическим вмешательством.

Чрезмерное пристрастие к мяте может привести к передозировке. О злоупотреблении мятой сигнализируют такие симптомы, как: кишечные колики, внезапные приступы головокружения, неукротимая рвота. В этих случаях необходимо немедленно вызывать «Скорую».

Как принимать: 4 рекомендации для будущих мам

Итак, можно ли мяту при беременности? Если полностью исключены противопоказания, то врачи даже рекомендуют прием освежающего и полезного напитка. Однако злоупотребление мятой может быть опасно. Ведь фитоэстроген, поступивший в организм в чрезмерном количестве, запросто спровоцирует усиленное сокращение матки. Чтобы обезопасить организм от негативных последствий важно соблюдать 4 правила приема.

Не употребляйте порченую мяту. Лучше всего приобретать сырье в специализированных фитоаптеках. Если применяется мята, выращенная на собственном участке, выбирайте свежее растение. Перед употреблением необходимо промыть листья в нескольких водах, чтобы устранить все возможные бактерии.

Не злоупотребляйте напитком. Чтобы насытить организм полезными веществами достаточно трех чашек мятного напитка в сутки. Без назначения врача во время беременности категорически запрещено увеличивать количество чашек. Ведь наряду со снижением давления это грозит женщине самопроизвольным абортом, а с конца 2 триместра — ранними родами.

Не заедайте чай. Если мята принимается в лечебных целях, то необходимо исключить ее сочетание с печеньем, бутербродами. Так как положительное влияние травы от такой комбинации в несколько раз снижается.

Учитывайте иные мятные препараты. Любительницы освежающей травы часто выбирают лекарственные средства или зубную пасту с добавлением мяты. Леденцы от боли в горле или таблетки от тошноты необходимо учитывать в суточной дозе мяты. Это защитит беременную от передозировки и выкидыша.

Какие леденцы назначают беременным женщинам

Пастилки и леденцы от кашля — один из самых безвредных препаратов для лечения респираторных заболеваний у беременных женщин. Однако их использование приносит заметную пользу только в начале или в конце заболевания.

Такое средство чаще всего изготавливается из натуральных компонентов, которые неспособны бороться с тяжелыми проявлениями заболевания. Поэтому с его помощью можно только смягчить симптомы. Но устранить патогенные бактерии, провоцирующие болезнь, они не смогут.

Леденцы не позволяют бактериям и вирусу из горла перейти в нижние дыхательные пути. Однако если лечить кашель только леденцами, то могут возникнуть серьезные осложнения.

Леденцы от кашля во время беременности должен назначать врач, но чаще всего используются следующие препараты:

• Трависил;
• Бобс;
• Доктор Тайсс;
• леденцы с шалфеем.

Особых противопоказаний у этих препаратов нет. Нужно только внимательно изучить их состав, чтобы избежать возникновения аллергии на компоненты.

Лечебный настой: 3 рецепта

Для лечения патологий инфекционного характера во время беременности можно принимать мятный настой. Он обладает болеутоляющим, противовирусным, противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Употреблять отвары из мяты во время беременности не рекомендуется, поскольку они обладают более высокой концентрацией в сравнении с мятными настоями.

Мята и тошнота

Если говорить о спасении от этой проблемы, то рекомендуется приготовить настой. Нужно взять равные пропорции листьев мяты, корней валерианы и цветков ноготков — перемешать. Столовую ложку такого сбора необходимо залить стаканом кипятка, выдержать 30 минут, процедить и выпить. А вот еще один вариант использования мяты против токсикоза: свежие листочки надо добавлять измельченными в блюда.

Например, прекрасно они будут сочетаться с рисом, рыбой, салатом из овощей, запеканками. Для снятия тошноты листочки свежей мяты перечной можно добавлять в обычный черный или зеленый чай. Много беременных женщин подтверждает, что им удавалось спасаться от токсикоза мятой. Некоторые просто жевали свежие листочки по утрам — и это облегчало признаки раннего токсикоза.

Проверенным средством от рвоты и тошноты являются мятные жвачки и леденцы. Страдающим от токсикоза женщинам рекомендуется носить в сумочке парочку таких конфет, чтобы облегчать свое состояние. По сравнению с мятным чаем, который надо заварить, настаивать, использовать конфетки более удобно — это намного быстрее!

Мята при беременности: когда можно и когда нельзя

Селекционерам известно множество разновидностей мяты. Но в кулинарном искусстве и медицине чаще всего применяется четыре вида: кудрявая, дикая, лимонная, перечная. Последняя наиболее востребована. Можно ли мяту беременным? Перечный вид содержит множество полезных компонентов, помогающих женскому организму справиться с теми нагрузками, которые возложены на него в период вынашивания ребенка.

Мята богата следующими важными веществами:

• пищевыми волокнами;
• эфирным маслом;
• микроэлементами: железом, медью, стронцием, марганцем, цинком;
• витаминами: С, А, РР, группы В;
• аминокислотами: лизином, глицином, аргинином, триптофаном;
• макроэлементами: кальцием, калием, фосфором, натрием;
• жирными кислотами;
• стеролами (жирными спиртами типа холестерина);
• дубильными веществами.

Мятный чай: 3 варианта напитка

Чтобы поднять настроение, избавиться от усталости и значительно укрепить нервную систему, будущим мамам рекомендуется заваривать мятный чай. Лучше всего употреблять свежезаваренный напиток. В чай с мятой можно добавлять различные компоненты, которые позволены при беременности, например, мед, сливки, молоко.

Облегчение симптомов при помощи леденцов от кашля

В последнее время для устранения приступов кашля все чаще применяются различные пастилки или леденцы. Их можно брать с собой на работу или в дорогу и принимать при необходимости. Кроме того, такие средства можно приобрести не только в аптеке, но и супермаркете, что очень удобно.

Какие леденцы от кашля можно принимать при беременности? Перед тем как решиться на такой курс лечения, необходимо помнить, что все пастилки имеют в своём составе множество химических красителей и других вспомогательных веществ, консервантов и ароматизаторов. Смогут ли оказать лечебный эффект леденцы от кашля во время беременности?

В некоторых случаях рекомендуется принимать пастилки, в составе которых имеются экстракт ромашки, эвкалиптовое масло или мёд. В число таких лекарственных препаратов входят:

• Стрепсилс;
• Доктор Мом;
• Доктор Тайсс;
• Тантум верде.

Стрепсилс представляет собой таблетки для рассасывания, которые облегчают болезненные ощущения при глотании. Чаще всего применяется при болевых ощущениях в горле и реже — при кашле, обладает антисептическими и противомикробными качествами. Согласно инструкции по применению, Стрепсилс можно принимать во время беременности только после консультации с врачом с учетом индивидуальных особенностей пациентки.

Пастилки Доктор Тайсс обладают противовоспалительными свойствами, помогают устранить осиплость голоса, и уменьшают раздражительность горла. Одним из противопоказаний является период беременности и кормление грудью. А это значит, что леденцы от кашля Доктор Тайсс нельзя принимать будущим мамам.

Часто в различных источниках можно увидеть информацию, что при беременности хорошо принимать леденцы от кашля Доктор Мом. Такие пастилки имеют большой выбор фруктовых и ягодных вкусов, а также обладают ярко выраженным отхаркивающим действием. Доктор Мом отлично устраняет сильные приступы сухого кашля и способствует быстрому его переходу в продуктивный. Но в связи с тем, что нет необходимых и полных данных влияния на развитие плода, такой препарат не рекомендуется принимать во время беременности.

От стоматита и гингивита

Состав:

• мята — две столовые ложки;
• вода — 200 мл.

Что делать

Мяту заливают горячей водой.

Емкость с раствором закрывают крышкой и настаивают два часа.

Настой процеживают.

Чтобы устранить воспалительные явления и неприятный запах изо рта, настой применяют для полоскания. Процедуру повторяют три-четыре раза в сутки.

Этот же рецепт беременным можно применять и при расстройствах пищеварения, для чего следует употреблять по 20 мл мятного напитка во время еды. Однако нужно помнить, что настой получается довольно концентрированным, поэтому принимать его без разрешения доктора не стоит. Не забывайте, насколько опасна бывает мята при беременности на ранних сроках.

Показания к применению мяты при беременности

Мята при беременности может назначаться женщинам, которые во время вынашивания малыша заболели ОРЗ, как противовирусное и антисептическое средство.

Вообще, мяту можно применять по разным рецептам в каждой конкретной ситуации. Способы применения одного и того же рецепта тоже могут отличаться, потому что организм беременной в 1, 2 и 3 триместре реагирует на препарат совсем по-разному.

Правильное использование мяты при беременности

В традиционной медицине использование мяты при беременности не запрещено, но все средства с мятой продаются с пометкой «принимать с осторожностью в период беременности». Поэтому врачи рекомендуют использовать мяту в виде:

• слабого чая или свежих листьев (для жевания при тошноте);
• отваров для полоскания горла или обрабатывания кожи;
• эфирного масла для дозированной ароматерапии;
• мятных таблеток для рассасывания;
• мятных леденцов (от боли в горле и при кашле).

С помощью таких методов лечения у беременной устраняются многие проблемы со здоровьем без приема синтетических препаратов.

При мокром кашле

Чтобы избавиться от влажного кашля, используются пастилки и конфетки, которые способствуют разжижению и выведению мокроты.

Особого внимания заслуживают леденцы с шалфеем, которые хорошо помогают при влажном кашле. Они обладают отхаркивающим, противовоспалительным и обезболивающим действием. Рассасывать их нужно медленно, чтобы они до конца растворились во рту. Леденцы действуют очень быстро и помогают избавиться от сильных приступов кашля.

Леденцы с шалфеем рекомендуются к использованию утром и вечером, когда интенсивность кашля возрастает.

Доктор Тайсс — безопасные леденцы для беременных, в составе которых есть мед и подорожник. Они показаны как дополнительное средство при простуде, а также воспалении верхних дыхательных путей. Эти пастилки содержат только натуральные компоненты: витамин С, масло мяты, мед, ментол, сахароза, глюкоза, экстракт подорожника и «Швейцарские травы».

Еще одно популярное средство — пастилки Доктор Мом. Они эффективно уменьшают проявление кашля и имеют антисептическое действие. Но для получения хорошего результата их надо принимать по 1 штуке с интервалом в 2 часа. Что в свою очередь может неблагоприятно отразиться на желудке беременной женщины и вызвать изжогу. Потому что кроме натуральных ингредиентов они содержат ароматизаторы, консерванты, красители и стабилизаторы.

Поэтому пастилки Доктор Мом в период беременности противопоказаны, несмотря на присутствующие в них растительные компоненты.

Способы применения и дозировка

Рекомендованной формой употребления мяты для будущей мамы являются чаи, настои или отвары. Причем для их приготовления разрешено использовать только аптечное сырье. Такой продукт экологически чист, а специальные пакетики с оптимальной дозировкой удобны для приготовления чая.

Мята во время беременности применяется в соответствии с рядом правил:

1. В день не следует пить больше 3-4 чашек чая.
2. Лучше употреблять напиток перед сном, так как он обладает успокаивающим и расслабляющим действием.
3. Курс приема мяты не должен длиться более 3 месяцев.

Успокаивающий чай для беременных:

1. Для приготовления необходимо взять по чайной ложке сухой мяты и мелисы.
2. Полученную смесь залить стаканом кипятка.
3. Настаивать под закрытой крышкой 10-15 минут.
4. Процедить и уже в теплый отвар добавить чайную ложку меда.
5. Выпить на ночь не более одной чашки в день.

Подобный отвар возможно использовать и для снятия симптомов токсикоза. Лекарственные травы помогают расслабиться, успокаивают рвотные позывы и нормализуют процесс пищеварения. При расстройствах пищеварения, дисбактериозе и воспалительных процесса в органах ЖКТ можно добавлять в такой отвар при заваривании чайную ложку аптечной ромашки.

Чай с жасмином

Жасмин обладает по-настоящему дурманящим ароматом. Чай с добавлением этого растения является не только вкусным, но и целебным напитком. Он способен придать бодрости и жизненных сил. Во время беременности с таким чаем лучше быть поаккуратней.

Согласно данным многочисленных исследований в чае с добавлением жасмина содержится большое количество антиоксидантов. Эти вещества способны бороться с роковыми клетками. В состав такого напитка входят также катехины, которые предотвращают чрезмерный набор веса. Среди основных полезных свойств жасминового чая можно выделить следующие:

1. стимулирует работу пищеварительной системы;
2. оказывает положительное влияние на состояние нервной системы;
3. нормализует кровообращение;
4. укрепляет стенки сосудов и помогает работе сердца;
5. восстанавливает иммунную систему организма;
6. нормализует артериальное давление.

Во время вынашивания ребенка чай с жасмином можно употреблять в очень ограниченных количествах. Это связано с большим содержанием в нем кофеина. Это вещество оказывает отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему и значительно повышает давление. Дозировка такого напитка во многом зависит от течения беременности.

Если мама и ее малыш ведут спокойный размеренный образ жизни и не имеют никаких патологий, то небольшая кружка жасминового чай не только не повредит, но и окажет целебный действие. Но если ребенок проявляет признаки гиперактивности, а маме приходится много двигаться, то от такого напитка лучше отказаться. В противном случае это может привести к учащенному сердцебиению и вызвать головные боли.