Как уменьшить интенсивность месячных

Народные способы прекращения кровотечения

Сделать месячные менее обильными можно с помощью отвара апельсиновых корок. Для его приготовления потребуется кожура 6 апельсинов и 1 л воды. Средство прогревают на медленном огне до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится наполовину. Отвар смешивают с сахаром и принимают по 50 мл 3 раза в день. Используется при обильных менструациях и гвоздика.

200 г листьев заливают стаканом кипятка и нагревают на водяной бане. Принимают отвар по 1 ст. л. 3 раза в день. Средство не только останавливает кровотечение, но и восстанавливает слизистые оболочки матки. При обильных менструациях народная медицина рекомендует употребление калины. Лекарства из нее готовят несколькими способами.

При маточных кровотечениях используются и листья крапивы. 1 ст. л. сухого сырья заливают 200 мл кипятка. Средство кипятят в течение 10 минут на медленном огне, охлаждают, процеживают и принимают по 50 мл 5 раз в сутки. Не менее эффективной является трава кошачьей лапки. 20 г сырья заваривают в 1 стакане кипятка, принимают каждые 2 часа до снижения интенсивности менструации.

qw1oMQcY9uo

В прошлом для лечения обильных менструаций использовались кедровые орехи. 1 стакан скорлупы заливают 1 л кипятка, кипятят на медленном огне в течение 3 часов. По 0,5 стакана полученной жидкости принимают 3 раза в день. Тем же действием обладает тысячелистник. Его измельчают и заваривают в кипятке. Отвар настаивают в течение часа принимают 4 раза в день.

В критические дни необходимо избегать любых физических нагрузок. С первого дня менструации нужно начать принимать витамин С, который укрепляет стенки сосудов, снижая интенсивность кровотечения. В рацион следует включить как можно больше продуктов, богатых фолиевой кислотой, железом и витамином В12. Устранить болевые ощущения и сделать месячные менее обильными помогает лечение холодом. К нижней части живота нужно приложить ткань, смоченную холодной водой. Компресс необходимо держать не более 20 минут.

Наступление критических дней происходит согласно ритму, заданному природой. Для каждой девушки или женщины менструальный цикл индивидуален и постоянен. Но порой случается его сбой, и менструация не прекращается дольше обычного или становится обильнее. В таких ситуациях можно попытаться добиться уменьшения менструации в домашних условиях. Вопрос, как уменьшить обильные месячные, появляется и по другим поводам. Поэтому стоит рассмотреть его подробно.

Натуральные кровоостанавливающие средства при месячных

Специалисты прописывают кровоостанавливающие препараты при обильных месячных, а также советуют придерживаться простых правил:

  • пить как можно больше негазированной воды;
  • отказаться от выматывающих физических нагрузок;
  • большую часть времени отводить на отдых;
  • воздержаться от посещений парных и саун;
  • ограничить употребление спиртных напитков;
  • исключить из рациона кофе;
  • придерживаться правильного сбалансированного питания.
Читайте также:  Желтые выделения после овуляции: симптом возможного зачатия

Большая кровопотеря при критических днях может быть вызвана множеством факторов, среди которых:

  • недостаточный уровень свертываемости крови;
  • гормональный сбой;
  • болезни матки (миома, фиброма, эндометрия, полипы);
  • стресс;
  • климакс и менопауза;
  • инфекции органов малого таза, поражающие мочеполовую систему;
  • использование гормональных внутриматочных контрацептивов;
  • последствия сложных родов;
  • последствия аборта;
  • климатические причины (внезапная смена погодных условий, часового пояса при путешествиях).

В большинстве случаев обильные кровопотери у девочек подросткового возраста наблюдаются в течение трех последующих лет после прихода первых месячных.

Причинами этого могут быть:

  • Неправильный рацион и режим питания. Вследствие диет, голодания или хаотичных приемов пищи организм не получает необходимых питательных веществ и витаминов. Наблюдаются изменения уровня прогестеронов и эстрогенов, которые отвечают за цикл. Поэтому целесообразно прибегнуть к правильному питанию: питаться по распорядку и использовать в меню все необходимые продукты (овощи, фрукты, злаковые, молочные продукты, рыбу).
  • Постоянное пребывание в стрессовом состоянии. Пагубному влиянию стресса подвержен весь организм. Наиболее уязвимой считается женская репродуктивная система. При сильном стрессе наблюдаются гормональные изменения, влекущие за собой обильные выделения при месячных.
  • Умственная перегрузка и переутомление. Переутомление, как и стресс, имеет такое же пагубное влияние на организм. Оно приводит к гормональному дисбалансу. Во избежание этого стоит умерить умственные нагрузки, чтобы избежать переутомления.
  • Недостаток или переизбыток массы тела. Большое значение для менструации имеет масса тела. Как недостаточный, так и избыточный вес сопровождается нарушениями ежемесячного цикла.
  • Чрезмерные физические нагрузки. В период становления менструального цикла очень важно девочке не нагружать организм тяжелыми и утомляющими физическими упражнениями. Внешние и внутренние мышцы таза могут получить чрезмерную нагрузку. Это приведет к сбою в их работе, что отразится на организме в период менструального цикла. Для этого периода наиболее подходят умеренная гимнастика и плавание.
  • Недостаток железа. Норма выделений регулируется уровнем гемоглобина в крови подростка. При выявлении нехватки железа врачи приписывают препараты подобной формы для восстановления необходимого уровня.
Читайте также:  Непроходимость маточных труб — лечение, симптомы, причины, народное лечение, диагностика

В среднем возрасте к вышеуказанным причинам обильных выделений во время месячных добавляются следующие:

  • Роды. После рождения детей у женщин наблюдаются более продолжительные и обильные критические дни. Причина этого – видоизменение матки и ее шейки. Шейка приобретает более широкую и короткую форму. Сама же матка увеличивается в размерах. За счет роста объема слизистой матки и наблюдается увеличение выделений. На увеличения объема выделений влияют и перенесенные осложнения во время протекания беременности, стрессы беременной, уменьшения уровня гемоглобина.
  • Аборт. По прошествии около 30 дней после аборта характерны скудные выделения, не сопровождаемые болью. Если же после совершенной процедуры наблюдается большое количество темно-красной крови при менструации, стоит обратиться к врачу. Причина этого воспалительные процессы внутри матки.
  • Следствие приема некоторых лекарственных препаратов. Во время приема антиагрегантов и антикоагулянтов количество выделений может увеличиться. Эти лекарственные средства обладают способностью разжижать кровь, делать ее более жидкой. Поэтому при обильности менструальных кровотечений следует уменьшить дозировку либо прекратить использовать данные препараты. Также обильные менструальные излияния могут быть вызваны употреблением комбинированных противозачаточных таблетированных препаратов. Результатом нарушения дозировки, схемы приема, злоупотребления подобными средствами станут обильные месячные. В некоторых случаях придется прибегнуть к долгому лечению для восстановления нормального цикла.
  • Внедрение внутриматочной спирали. Большой процент женщин, прибегших к этому средству контрацепции, отмечают увеличение объема кровопотери при месячных.

Инъекционные кровоостанавливающие препараты при обильных месячных также имеют свои плюсы:

  • быстрое и точное воздействие на организм;
  • высокая эффективность;
  • при длительном лечении уколы позволяют поддерживать нужную дозу лечебных веществ в организме.

Пошаговый план по ускорению месячных

Если важное мероприятие уже запланировано, и оно совпадает с менструацией, есть особый план, который всегда помогает изменить сроки выделений. Как сокращать месячные быстро и эффективно? Стоит придерживаться этих пунктов, и получится вызвать месячные на 2-3 дня раньше, а потом ускорить процесс, активируя обильное кровотечение.

  1. За 3-4 дня до начала месячных нужно сделать отвар лаврового листа и пить его каждые 3-4 часа по 5 столовых ложек. Это ускорит процесс начала менструации.
  2. В первый день месячных съесть не менее 1 лимона и пачку аскорбиновой кислоты. Желательно при этом пить не менее 2-х литров жидкости в сутки. Дополнительно утром и вечером принимается по 1 таблетке аспирина, чтобы вызовет очень обильное выделение крови, но закончится оно за 1-2 дня.
  3. С первого дня месячных нужно делать упражнения для пресса и приседания. Минимум 3 подхода по 30 упражнений. Дополнительно ускорят процесс прыжки на месте.
  4. В конце второго дня месячных выпивается первая таблетка Викасола. Это вещество, которое увеличивает свертываемость крови. Препарат поможет нормализовать процесс выделений, остановит их. На третий день выпивается две таблетки: утром и вечером. К этому моменту выделения уже прекратятся или будут почти незаметными.
Читайте также:  Аборт на ранних сроках

Как сделать, чтобы месячные закончились быстрее? Следуйте правилам, которые описаны выше. Все они реально могут помочь, но 100% гарантии не существует. Если сократить срок не удалось, используйте тампоны. Правильные гигиенические средства помогут скрыть наличие критических дней.

Физиологический процесс

Сталкиваясь с различными проблемами при менструациях, такими как болевые ощущения, большая продолжительность периода, обильные выделения, многие женщины задумываются, можно ли остановить месячные и как это сделать.

Менструация — естественный процесс для организма любой девушки и женщины, в протекание которого вмешиваться не рекомендуется.

Но если каждый цикл идет слишком долго и с обильными выделениями, то есть протекание месячных отходит от нормы, в таком варианте можно рассмотреть целесообразность использования различных методов остановки менструации.

Нет смысла искать средства, способные в 1 минуту прекратить месячные, но стоит задуматься о нормализации этого процесса. Зачастую сократить период протекания менструаций и сделать их менее болезненными все-таки можно:

  1. Активный образ жизни. Занятия ежедневной зарядкой, фитнесом или просто длительные пешие прогулки на свежем воздухе плюс регулярная половая жизнь способствуют нормализации менструального цикла, при этом месячные могут идти менее объемно и быстрее, чем при малоподвижном образе жизни.
  2. Сбалансированное питание. Жесткие диеты и значительные ограничения в еде еще никогда не приносили пользы организму, это же касается менструального цикла. Обычно у женщин, строго ограничивающих себя в количестве принимаемой пищи, месячные продолжаются дольше в среднем на пару дней.

Если же описанные приемы нормализации менструального цикла не помогают, предстоит решить вопрос об использовании методов остановки месячных лекарственными или другими средствами. При этом не рекомендуется принимать решение самостоятельно, ведь только врач сможет назначить правильную медикаментозную терапию и рассказать обо всех положительных и отрицательных эффектах народной медицины.

Автор записи: mamaexpert

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.