Обзор лучших поз для быстрой беременности

Что еще нужно знать

Если при предыдущем вынашивании у пациентки уже было спонтанное преждевременное родоразрешение, то при последующем вынашивании ей придется прекратить половые отношения с супругом уже во втором триместре.

Не рекомендуется использовать во время стимуляции какие-либо фаллоимитаторы, которые могут при введении повредить шеечные ткани.

Кроме того, секс запрещен в случаях, когда беременная собирается им заняться с новым партнером, возможно, зараженным или носящим половую инфекцию.

Заниматься сексом нужно на любых сроках гестации, потому как гормональный выброс, возникающий при этом, укрепляет женский организм и повышает его стрессоустойчивость. В половых отношениях нет ничего постыдного, поэтому не надо стесняться разговаривать с доктором об этой стороне жизни пациентки. Если доктор говорит об исключении половой близости, то подробнее расспросите об ограничениях, запрещено ли вам непосредственно проникновение во влагалище или любая стимуляция, приводящая к оргазму.

Беременность – непростая пора для женщин и многие стараются избегать секса в этот период. Однако не стоит забывать, что интимная близость благотворно влияет на организм, способствуя выработке «гормонов счастья» и укрепляя мышцы таза, а это впоследствии положительно скажется на родах. К тому же, близость во время беременности помогает парам укрепить отношения.Мы изучили советы специалистов и выбрали позы, которые позволят вам с наслаждением заниматься любовью, пока вы ждете появления вашего малыша.

Бережем живот

С наступлением третьего триместра гестации животик беременной начинает активно расти и увеличиваться в объемах. Немаловажное значение имеют и позиции, исключающие какое-либо воздействие на живот беременной. На совсем поздних сроках пациентка может испытывать дискомфорт уже и при таких позициях, как на коленях у партнера или наездница. Тогда можно попробовать и более удобные варианты.

  • Например, на четвереньках. Подобная поза часто рекомендуется врачами для ежедневного выполнения, чтобы снизить нагрузку на тазовые и спинные кости. Поэтому можно совместить приятное с полезным – и спину разгрузить, и сексуальное удовлетворение получить, да еще и мужу помочь получить разрядку.
  • На кухне или в ванной комнате тоже вполне можно заняться любовью. Беременная упирается руками в кухонный стол либо борт ванной, а партнер пристраивается позади. При таких контактах проникновение неглубокое, да и давление на живот полностью исключается.
  • Также безопасна для растущего живота и поза на боку, которая описывалась в предыдущем подразделе, в таком положении животик располагается рядом с пациенткой и никак не мешает совершающемуся соитию.
  • Многим парам удобна позиция на краю, когда мамочка ложится на край кровати с согнутыми в ногах коленями. Партнер приспосабливается, пристраиваясь на коленях, полусидя и пр. в таком положении супруг полностью контролирует глубину введения члена во влагалище, частоту фрикционных движений и пр. Кроме того, у партнера свободны руки, которыми он может ласкать женщину, доставляя дополнительное удовольствие.

Беременность еще совсем не означает, что на половых отношениях супругам пока придется поставить крест, это далеко не так. Подобные эксперименты с позами помогают супругам лучше друг друга узнать, приспособиться и понять свои желания, проявить заботу и нежность в отношениях.

Другие позы, разрешенные при беременности

К сожалению, выбор позы для сна ограничивается физиологически особенностями. При больших размерах живота из-за переднего прикрепления плаценты или многоплодной беременности наиболее правильная поза – это полулежа. До третьего триместра можно поджимать ноги к груди. Чтобы не спровоцировать судороги, не потягивайтесь.

Если в перечисленных позициях женщина не высыпается и чувствует себя уставшей, необходимо обратить внимание на другие причины развития беспокойного сна. Отдыхайте на удобной кровати, желательно приобрести ортопедический матрас и специальные подушки для беременных. Во время подготовки ко сну отключите везде свет, телевизор, поставьте телефон на беззвучный режим.

Читайте также:  NUK - каталог 2020-2021 в интернет магазине

Не стоит постоянно следить за своим положением во время отдыха, а при неправильной позе излишне переживать за состояние малыша. Соблюдение перечисленных правил позволит полностью расслабиться, что способствует крепкому, хорошему сну.

Когда можно заниматься сексом во время беременности

  • Некоторые специалисты утверждают, что, начиная с третьего триместра, секс даже полезен. Считается, что в процессе занятий любовью задействуются шейка матки и ее мышцы.

    Эксперты говорят, что подобная стимуляция не только не навредит плоду, но и натренирует все необходимые для благополучных родов мышцы.

  • Сексологи утверждают, что после 14-й недели начинается так называемый золотой период, когда секс для беременной мало того, что не возбраняется, а чаще — показан.

    В этот период гормональный фон в женском организме пребывает в балансе. Будущая роженица уже не страдает резкими перепадами настроения и часто испытывает сексуальное влечение.

  • Сексологи отмечают, что секс при беременности способствует большему сближению будущих родителей. Гармония в отношениях с партнером помогает молодой маме справляться с ее новой ролью, несмотря на постоянное недосыпание и частый стресс.

В контексте секса в момент беременности пары нередко ощущают неловкость из-за присутствия в постели «третьего лишнего». Психологи советуют парам относиться к таким ситуациям, как к первому этапу становления родителями. Вопреки распространенному суждению, вы не побеспокоите плод своими действиями.

Однако чаще всего беременных волнует, как на протекание беременности влияет оргазм и попадание в женские половые пути спермы. Будущие матери опасаются, что спазмы половых органов могут вызвать преждевременные схватки. Специалисты в большинстве своем считают, что это весьма маловероятно.

Когда половая близость противопоказана

Специалисты предупреждают, что от близости в 3 триместре беременности рекомендуется отказаться, если у женщины присутствует хотя бы один фактор из перечисленных ниже.

  1. При наличии периодически возобновляющихся кровотечений из влагалища;
  2. Если плацентарные ткани частично перекрывают маточный зев или полностью его закрывают. При подобном состоянии занятия сексом на третьем триместре беременности крайне опасно, потому как при соприкосновении пениса с маточной шейкой вполне вероятно травмирование плаценты и кровотечение. Аналогичные проблемы возникают и при наличии маточных сокращений, типичных, когда девушка испытывает оргазм. Это серьезная угроза для дальнейшего протекания беременности, поэтому не стоит относиться к подобным предупреждениям легкомысленно.
  3. Если в процессе половой близости либо после контакта возникают схваткоподобные болезненные ощущения.
  4. Если ранее уже был риск преждевременного родоразрешения.
  5. При наличии патологических вагинальных выделений.
  6. При подтекании амниотической жидкости, если плодный пузырь повредиться, то ребенок лишается защиты от инфекционных патологий.
  7. При наличии генитальной герпетической инфекции у беременной или ее партнера. Если у супруга ранее уже бывали герпетические проявления, а у беременной их никогда не наблюдалось, то на весь 3 триместр придется забыть о любых позах и видах сексуальной связи (вагинальной, оральной и пр.).
  8. При наличии истмико-цервикальной недостаточности, шеечного раскрытия или оперативного гинекологического вмешательства с наложением швов на шеечный канал. Половая близость в данной ситуации может привести к травматизации.
  9. Если женщина или супруг являются носителями любых половых инфекций.

Наиболее комфортная поза для отдыха

Выбрать удобное положение для сна совсем не просто и зависит от гестационного срока. Беременной на ранних сроках хорошо спать в любой привычной для нее позе, ведь живота пока нет, да и эмбрион еще совсем крохотный и навредить ему неудобным положением тела просто невозможно. Единственным препятствием для нормального сна может стать токсикоз и связанные с ним состояния.

С наступлением второго триместра токсикозные недомогания затихают, стабилизируется моральное и психоэмоциональное состояние. Теперь, казалось бы, можно спать спокойным сном. Но во втором триместре состояние омрачается неизбежным ростом малыша, что приводит к увеличению животика. Потому 2 триместр считается периодом серьезных перемен.

С наступлением последнего триместра пациентке приходится совсем тяжко, но потерпеть придется. Максимально увеличивается матка, поэтому женщина уже не спит на животе, даже если ей очень этого захочется. Позиции на спине и животе категорически запрещены беременной, поэтому мамочки скромно дремлют на боку в течение всего последнего триместра. Такая позиция считается идеальной, если в третьем триместре пациентка предпочитает отдыхать на левом боку.

Читайте также:  Кетоновые тела в моче при беременности: норма анализа, причины появления

Немного о неблагоприятных позах

Нередко при соответствующей подготовке и хорошем эмоциональном настрое, любые позы становятся удачными для зачатия. И все же неблагоприятными для зачатия считаются позы, когда матка располагается выше влагалища. Минимально удачными для получения потомства считаются позы, когда женщина находится сверху, а также позы:

Опасные позиции

Существуют опасные позы сна для беременных, которые полностью исключаются. Женщины, которые продолжают следовать своим привычкам, повышают риск развития внутриутробных патологий. Нельзя лежать на спине, особенно когда плод начинает быстро набирать вес. Будущая мама будет беспокойно спать, а малыш страдать от кислородного голодания.

Если регулярно отдыхать лежа на спине или животе, это приведет к следующим последствиям:

  • гипоксия плода;
  • тазовое или поперечное предлежание;
  • повышенная активность малыша, обвитие пуповиной;
  • головокружение, потеря сознания, апноэ;
  • снижение артериального давления;
  • судороги;
  • отечность ног, рук, лица;
  • нарушение кровообращения в малом тазу;
  • боль в пояснице.

Рекомендуется следить за своим состоянием и положением во время отдыха. Но это не значит, что женщина не должна спать, чтобы случайно не навредить малышу и себе. Пока плод находится в пределах лонного сочленения, он в безопасности от внешнего давления. Лежать на животе с 22 недели становится невозможным, беременной неудобно, поэтому она самостоятельно отказывается от данной позы.

От каких поз стоит отказаться

Будущие мамы интересуются, существуют ли позиции, которых следует избегать. Она всего одна – миссионерская.

Женщина может испытывать дискомфорт из-за давления на живот. Даже если срок еще совсем маленький, лучше исключить такое положение.

Тем более что нет повода рисковать — при беременности есть безопасные позы для секса, которые гарантируют только положительные эмоции от процесса.

Поза сна «на боку» у беременных: какую сторону выбрать

Как только узнали об «интересном положении» важно понять, на каком боку лучше спать. Врачи советуют беременным постепенно привыкать лежать таким образом. Если вы любительница поваляться на спине, поспешите перестроиться.

Пока живот не вырос большой, девушке еще позволительно понежиться на спинке. Но с увеличением его размера перемещайтесь на бок. По возможности на левый. Это предпочтительно по нескольким причинам:

  1. Отсутствие давления на печень. Беременная просыпается без болей в пояснице, изжоги.
  2. Благодаря нормальному кровообращению, важные для развития элементы вовремя доходят до плода.

Важно знать! Абсолютного запрета дремать на правой стороне нет. Особенно на ранних порах. Но с наступлением третьего триместра акушеры и гинекологи советуют переходить на «левосторонний» отдых.

Почему гинекологи считают, что беременным нельзя спать на правом боку? На это есть несколько причин:

  1. С наступлением последнего срока, матка начинает давить женщине на внутренние органы. В этом положении – на желчный пузырь и печень. Отсюда – запоры, изжога, вздутие живота.
  2. Сдавливается нижняя половая вена. Нарушается кровообращение.
  3. Из-за давления на плаценту ухудшается поступление кислорода. Как следствие у плода может начаться гипоксия, задержка физического развития.
  4. Возможность задержки развития после рождения. Причина – нарушения формирования связей в отделах головного мозга из-за хронической гипоксии.

Совет! Спать на правом боку, тем не менее, рекомендуется беременным, у которых в анамнезе патологии мочевыделительной системы. Некоторые кардиологи считают, что во избежание проблем с сердцем желательно избрать для отдыха все же правую сторону.

Позы в сексе в зависимости от триместра

Одновременно с переменами внутри организма, изменяется и внешний вид женщины. Будущей маме, особенно если это первая беременность, предстоит научиться жить со своим новым телом. Как несложно догадаться, этот процесс подразумевает не только обновление гардероба, но и сексуальные позы.

Интересное положение не всегда накладывает ограничения на такую естественную вещь, как секс. Если и есть потенциально опасная поза в таком случае — так это миссионерская. Впрочем, разрешенных позиций для занятия сексом беременным куда больше.

Следующие позиции одинаковы безопасны для секса в период беременности. Исключения — индивидуальные особенности строения или предпочтений пары.

  • На боку.
  • Обратная наездница.
  • У стены.

Специалисты утверждают, что выбирать позу для секса при беременности необходимо исключительно с учетом собственных ощущений. В целом, ни половой член, ни совершаемые движения не могут навредить ребенку.

Польза и вред секса в период беременности

Секс для беременных не всегда сопряжен с запретами и табу. Однако любому родителю не безразлично здоровье своего ребенка. По этой причине пару часто интересует вопрос о пользе и вреде секса при беременности.

Читайте также:  Препарат Декарис: инструкция по применению и отзывы

Специалисты отмечают, что ответ на этот вопрос разнится в зависимости от здоровья пациентки и ее прошлых беременностей.

Разрешенные позы для любви

Камасутра для женщин в положении весьма разнообразна. Осведомленные и осторожные пациентки получают во многих случаях больше удовольствия от секса во время беременности. Гинекологи рекомендуют спать с мужем 1-2 раза в неделю, при этом лучше выбирать наиболее комфортные и безопасные места для занятия любовью.

Какие позы можно применять во время беременности, чтобы получить удовольствие и не причинить малышу вред? Секс во время беременности должен быть с человеком, с которым женщина может максимально расслабиться. Врачи рекомендуют спать с мужем или мужчиной, которому женщина полностью доверяет.

Еще один вопрос, который тревожит женщин касается орального секса. Пациентки часто спрашивают, можно или нет удовлетворяться оральными ласками. Некоторые женщины обращаются к гинекологам с вопросом, может ли кунилингус вызывать эмболию. Мнения специалистов на этот счет также расходятся, но большинство врачей утверждает, что это невозможно.

Риск позы

Камасутра для беременных включает позу «наездница» в свой список, однако, стоит помнить, что поза требует некоторой физической подготовки. Перенапряжение мышц брюшного пресса, которые задействованы при выполнении позы, крайне не рекомендуется на всех сроках беременности.

Третий триместр – какой он

Начинается данный этап с 28-29 недели гестации. Малыш достигает свыше 35 см, а его вес уже составляет более килограмма. Большинство органов крошки уже сформированы и способны на самостоятельное функционирование, а внешние факторы могут воздействовать на малыша с минимальной интенсивностью, т. е. особой угрозы ждать не стоит.

Мамочка в случае болезни может принимать уже более расширенный спектр медикаментозных препаратов без вреда для ребеночка. Но есть и средства, которые запрещено принимать именно на данном сроке гестации из-за их негативного влияния на сердечно-сосудистые структуры плода. Сюда можно отнести НПВП вроде Индометацина и пр.

  • Малыш проявляет заметную активность, а мамочке надо следить за движениями крохи, чтобы знать, что с маленьким все в порядке. Если шевеления прекращаются и долго отсутствуют, нужно обратиться к доктору. Обычно такая тревога оказывается ложной, а кроха просто спит, но проверить состояние малыша все же надо, для чего пациентке назначается КТГ.
  • Сильно выражены во время беременности на 3 триместре изменения тела, связанные с максимальной прибавкой веса, которая обычно составляет порядка 12-14 кг.
  • После 28 недели у пациентки появляются выраженные дискомфортные ощущения вроде изжоги и одышки, неуклюжести и поясничных болей, суставной подвижности и болезненных толчков крохи. Просто малыш растет с каждым днем, сдавливает соседние органы, что и вызывает одышку и изжогу.
  • У некоторых пациенток в третьем триместре беременности может внезапно начаться гестоз, который сопровождается повышенным АД, гиперотечностью и протеинурией. Это достаточно опасное осложнение во время беременности, чреватое возникновением эклампсии. В подобной ситуации спасением может стать только кесарево.
  • Из-за происходящих с телом изменений мамочка становится заметно ограниченной в движениях, а избыточный вес становится причиной выраженных болей в спине. При долгой ходьбе женщину мучают отеки и сильная усталость.
  • Немаловажное значение имеет во время беременности и интимная жизнь. Обычно серьезных ограничений на 27-40-недельном сроке для занятий сексом в третьем триместре нет. Обычно родители могут и дальше продолжать половые отношения в нужном для них объеме. Многие мамочки отмечают, что у них на этом сроке обостряются оргастические ощущения, а половое влечение становится только сильнее.

Но при интимных отношениях все же стоит учитывать особенное положение женщины, потому как не все способы близости могут ей подходить и быть безопасными для ребенка.

Автор записи: mamaexpert

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.