Витамины для мужчин при планировании беременности: подходящие комплексы для успешного зачатия и отзывы

Что дает прием витаминных комплексов мужчинам перед зачатием

Отсутствие проблем с зачатием со стороны мужчины в первую очередь определяется качеством его спермы.

Длительные стрессы, прием алкогольных напитков, табакокурение, гиподинамия, увлечение не слишком полезной пищей приводят к тому, что живых, способных к оплодотворению яйцеклетки спермиев становится с каждым годом все меньше.

И соответственно отсутствие беременности у женщины часто связано именно с этим.

Курсовой прием определенных витаминных комплексов положительно влияет на спермотогенез и одновременно улучшает общее здоровье мужчины, усиливает его выносливость и физическую активность.

Использование витаминов не только повышает шансы на зачатие, но и снижает риск рождения ребенка с дефектными генами.

Применение поливитаминных препаратов полезно в любом возрасте, но особенно они необходимы мужчинам на этапе планирования беременности, если:

  • Возраст будущего отца больше 40-45 лет.
  • Отмечается снижение либидо и иные проявления эректильной дисфункции.
  • В анамнезе есть хронические заболевания.
  • Питание не восполняет основные потребности организма в микроэлементах и витаминах.
  • Работа связана с постоянными стрессами.

Разумеется, что при длительном отсутствии желаемой беременности пара должна обследоваться. При выявлении патологических процессов в организме использование только одних витаминов к желанной цели не приведет.

Но если особых проблем со здоровьем нет, то дополнительная подпитка организма витаминами и микроэлементами явно не помешает.

Биологические катализаторы

Чтобы обеспечить оплодотворяющую способность, необходимы витамины для планирующих ребенка мужчин и прочие компоненты питания:

  • Фолиевая кислота (В9). Необходима для образования спермиев, контроля их активности при зачатии.
  • Витамин С. Участвует в синтезе тестостерона, Л-карнитина, восстанавливает Токоферол. Обладает антиоксидантной активностью, способствует укреплению сосудистых стенок, повышает сопротивляемость слизистых оболочек проникновению болезнетворных агентов.
  • Токоферол (витамин Е). Антиокислительные свойства предотвращают спермии от повреждений, усиливают их подвижность и выживаемость в половых путях женщины. Укрепляет иммунитет. Незаменим для планирования оплодотворения.
  • Омега 3 жирные кислоты. Нормализуют работу сердца, сосудов, стимулируют секрецию тестостерона, повышают качество спермы, усиливают эрекцию.
  • Л карнитин для мужчин является ускорителем обменных процессов, обладает антистрессовым эффектом. Повышается концентрация половых клеток в единице объемы эякулята. Помогает избавиться от избытка веса, сглаживает стресс, возникающий у заядлого курильщика при отвыкании от вредной привычки. Ввиду высокой каталитической активности, Карнитин именуют витамином B11 или ВТ.
  • Цинк. Улучшает работу простаты, сперматогенез, усиливает потенцию, участвует в образовании тестостерона.
  • Селен для повышения репродуктивной функции. Оптимизирует работу тестикулов, участвует в синтезе андрогенов, защищает хвостики спермиев от повреждения, активизирует подвижность, усиливает действие витамина Е.

Таков перечень основных полезных веществ для мужчин при планировании беременности.

Витаминные комплексы при планировании беременности

Достаточное пребывание на свежем воздухе, отказ от вредных привычек, положительные эмоции должны быть основой подготовки к беременности. Что касается питания и присутствия в рационе витаминов, то в обыкновенных продуктах их содержится не всегда нужное количество. Тогда на помощь приходят синтетические препараты.

Следует учитывать, что большинство полезных веществ, витаминов расходуется организмом мамы на самых первых неделях беременности при формировании органов будущего малыша. Именно поэтому важно принимать назначенные врачом поливитамины в ходе планирования зачатия. Таким образом, наступившая беременность не будет для организма мамы стрессом и испытанием на прочность.

Зачем требуются витамины

Прекрасная половина человечества знает, как необходимы полезные вещества перед беременностью и во время нее. Но лишь недавно и мужчины стали понимать, как важно их собственное здоровье для того, чтобы еще на зачатый малыш развился и вырос здоровым, крепким.

Мужской организм и его гормональный фон не менее сложно устроены, чем у женщин. И да, можно отказывать себе в здоровой пище, витаминах и минералах, курить и выпивать. Другое дело, что в таком случае понизится уровень тестостерона в организме, ухудшится работа половых органов. А значит, будут вырастать слабыми и больными сперматозоиды, будет низким уровень их подвижности – и в итоге им тяжело будет добраться до яйцеклетки.

Самое плохое, что в такой ситуации ребенок тоже может родиться слабым. Если вообще будет зачат – ведь недостаток полезных веществ и витаминов может легко привести к тому, что мужчина станет относительно бесплодным. То есть, его сперматозоиды будут вырабатываться и будут живыми, но не смогут совершить зачатие из-за своей слабости.

Чтобы избежать такой ситуации, нужно заранее озаботиться о своем мужском здоровье. Отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, не обращать внимания на стрессы и главное – употреблять в достаточном количестве все нужные организму витамины и минералы.

Читайте также:  Как снизить гомоцистеин в крови - БэбиБлог

Таблица: важнейшие витамины и микроэлементы для мужчин при планировании зачатия

Витамин Значение при планировании беременности Суточная норма для взрослого человека Продукты с высоким содержанием витамина (на 100 грамм)
Токоферол (витамин E)
  • Улучшает гормональный фон мужчины;
  • положительно влияет на половую функцию;
  • помогает избежать повреждения сперматозоидов;
  • ускоряет заживление клеточных структур в случае повреждения;
  • увеличивает жизнеспособность и подвижность сперматозоидов.
250–400 мкг
  • Масло подсолнечника — 44 мг;
  • миндаль — 24,7 мг;
  • пшеничные отруби — 10,5 мг;
  • сушёные белые грибы — 7,3 мг;
  • сушёный абрикос (курага) — 5,5 мг.
Аскорбиновая кислота (витамин C)
  • Помогает организму синтезировать тестостерон;
  • нормализует выработку здоровых сперматозоидов;
  • улучшает иммунитет.
1–1,5 тыс. мг
  • Ягоды шиповника — 650 мг;
  • облепиха — 200 мг;
  • киви — 180 мг;
  • зелень петрушки — 150 мг;
  • брюссельская капуста — 100 мг.
Фолиевая кислота (витамин B9)
  • Принимает участие в формировании мужских половых клеток;
  • контролирует способность сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки;
  • увеличивает шансы пары на зачатие путём улучшения качества семенной жидкости.
200–400 мкг, в случае проблем с зачатием может быть увеличена до 1 тыс. мкг по назначению врача.
  • Спаржа — 262 мкг;
  • арахис — 240 мкг;
  • чечевица — 180 мкг;
  • шпинат — 80 мкг;
  • гречка — 50 мкг.
Левокарнитин (витамин B11)
  • Улучшает сперматогенез — развитие сперматозоидов под влиянием гормонов;
  • является профилактикой мужского бесплодия;
  • повышает шансы на зачатие ребёнка.
350–500 мг, по медицинскому назначению может быть увеличена до 2 тыс. мг.
  • Баранина — 119,3 мг;
  • говядина — 82,8 мг;
  • варёные раки — 14,7 мг;
  • брынза — 13,2 мг;
  • молоко цельное — 6,4 мг.
Йод Нормализует работу щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны, влияющие на репродуктивную функцию. 200 мкг.
  • Морская капуста — 300 мкг;
  • кальмары — 200 мкг;
  • креветки — 110 мкг;
  • горбуша и сёмга — 50 мкг;
  • яйцо куриное — 33 мкг.
Цинк
  • Улучшает работу предстательной железы и сперматогенез;
  • увеличивает синтез тестостерона;
  • регулирует движение сперматозоидов.
15–17 г
  • Устрицы — 25 мг;
  • тыквенные семечки — 12,5 мг;
  • куриная либо свиная печень — около 7 мг;
  • красное мясо — 3,5 мг.
Селен
  • Улучшает работу половых органов;
  • участвует в синтезе тестостерона;
  • предотвращает повреждения хвостов сперматозоидов;
  • ускоряет движение мужских половых клеток.
60–100 мкг
  • Пшеничные отруби — 77,6 мкг;
  • овсяные отруби — 45,2 мкг;
  • горбуша — 44,6 мкг;
  • творог — 30 мкг;
  • фасоль — 24,9 мкг.

Таблица: препараты с витаминами и микроэлементами для мужчин перед зачатием ребёнка

Название препарата Форма выпуска и состав Показания и польза при планировании беременности Противопоказания Примерная стоимость
Фолиевая кислота, витаминный препарат Таблетки в контурных ячейковых упаковках или полимерных баночках. Каждая таблетка содержит 1 мг фолиевой кислоты. Планирующему зачатие мужчине может быть назначен препарат фолиевой кислоты при следующих состояниях:

  • фолиеводефицитная анемия;
  • гипо- и авитаминоз фолиевой кислоты.

Витамин B9 положительно влияет на способность спермы оплодотворить яйцеклетку.

  • Гиперчувствительность к компонентам препарата;
  • В12-дефицитная анемия;
  • дефицит сахаразы;
  • дефицит изомальтазы;
  • непереносимость фруктозы;
  • глюкозо-галактозная мальабсорбция.
От 27 рублей
Витамин E, витаминный препарат Желатиновые капсулы с витамином E — по 200 МЕ. При подготовке к беременности токоферол помогает мужчине при таких показаниях:

  • синдром хронической усталости;
  • сильные физические нагрузки;
  • неблагоприятное влияние экологии на организм.

Приём витамина E нормализует нервно-психическое состояние будущего отца, что благотворно сказывается на потенции.

  • Аллергическая реакция на состав капсул;
  • острый период инфаркта миокарда.
От 61 рубля
Сперотон, БАД Порошок в саше по 5 г, каждое из которых содержит:

  • витамин B11;
  • витамин E;
  • цинк;
  • фолиевая кислота;
  • селен.
Препарат помогает при комбинированном лечении мужского бесплодия. При подготовке к зачатию Спематон улучшает качество спермы:

  • нормализует морфологию сперматозоидов;
  • повышает подвижность сперматозоидов и их концентрацию в семенной жидкости;
  • увеличивает объём эякулята;
  • стимулирует сперматогенез за счёт устранения недостатка витамина E и цинка.
Негативная реакция на компоненты препарата. От 1200 рублей
Спеман, БАД Округлые двояковыпуклые таблетки. Действующие вещества:

  • клубни мужского ятрышника, порошок — 65 мг;
  • семена астерканта длиннолистного, порошок — 32 мг;
  • семена латука компасного, порошок — 16 мг;
  • семеня зудящих бархатных бобов, порошок — 16 мг;
  • суварнаванг, порошок — 16 мг;
  • корни аргиреи красивой, экстракт — 32 мг;
  • якорцы стелющиеся, плоды — 32 мг;
  • лептадения сетчатая, стебли — 32 мг;
  • пармелия жемчужная, слоевища — 16 мг.
  • Гиперплазия простаты — доброкачественное новообразование, которому характерно разрастание тканей предстательной железы;
  • простатит — воспаление предстательной железы в острой и хронической форме;
  • мужское бесплодие в результате уменьшения количества выделяемой при семяизвержении спермы (олигоспермии), увеличения вязкости спермы и сниженной подвижности сперматозоидов;
  • функциональные расстройства половой функции:
    • преждевременное семяизвержение;
    • непродолжительный половой акт;
  • спонтанная сперматорея — постоянное или эпизодическое выделение спермы из-за слабости мышечной оболочки семявыводящего протока;
  • возрастные расстройства половой сферы;
  • комплексное лечение болезней простаты.
Повышенная чувствительность к компонентам препарата От 364 рублей
Андродоз, БАД Капсулы, которые содержат:

  • аргинин- альфа- кето- глюкората (ААКГ);
  • L-карнитин;
  • коэнзим Q 10;
  • карнозин;
  • селенметионин;
  • солодка голая;
  • экстракт цинка пюромекс;
  • витамин Е;
  • витамин А.
Комбинированное действие компонентов Андродоза нормализует сперматогенез и улучшает качество спермы. БАД используют в подготовке к естественному и искусственному оплодотворению методом ЭКО или ИКСИ. Чувствительность к составу Андродоза От 2212 рублей
Карнитон, БАД Таблетки с L-карнитина (витамина B11) тартратом 500 мг. Карнитон показан при синдроме хронической усталости. Витамин B11 улучшает клеточный энергообмен и укрепляет иммунитет, снижая утомляемость организма. Комплексное действие положительно влияет на потенцию. Аллергическая реакция на состав препарата От 306 рублей
Orthomol Fertil Plus, пищевая добавка Капсулы по 30 и 90 штук в упаковке. Состав:

  • селен — 80 мкг;
  • цинк — 15 мг;
  • медь — 1 мг;
  • фолиевая кислота — 300 мкг;
  • аскорбиновая кислота — 250 мг;
  • витамин E — 120 мг;
  • витамин B6 — 3,5 мг;
  • витамин B11 — 440 мг;
  • витамин B12 — 9 мкг;
  • витамин D — 15 мкг;
  • жирные кислоты Омега-3 — 170 мг.
Ортомол фертил плюс назначают для улучшения качественного состава семенной жидкости. Компоненты пищевой добавки:

  • стимулируют выработку спермы;
  • ускоряют движение сперматозоидов.
Индивидуальная непереносимость компонентов состава От 4300 рублей.
Велмен Концепшен, поливитаминный комплекс Капсулы в желатиновой оболочке, содержащие:

  • витамина A 750 мкг;
  • бета-каротина 5 мг;
  • витамина D 5 мкг;
  • витамина C 60 мг;
  • витамина B1 12 мг;
  • витамина B2 5 мг;
  • витамина B6 (пиридоксина гидрохлорида) 9 мг;
  • витамина B12 9 мкг;
  • фолиевой кислоты 500 мкг;
  • биотина 50 мкг;
  • ниацина (никотинамида, витамина B3) 20 мг;
  • витамина B5 (кальция пантотената) и ПАБК по 20 мг;
  • аргинина 20 мг;
  • метионина 20 мг;
  • железа 6 мг;
  • цинка 15 мг;
  • магния 50 мг;
  • марганца 3 мг;
  • йода 150 мкг;
  • меди 1,5 мг;
  • хрома (хелатный аминокислотный комплекс) 50 мкг;
  • селена 150 мкг;
  • кремния 10 мг;
  • экстракта корня женьшеня 20 мг;
  • чеснока порошок 20 мг;
  • бифлавоноидов 20 мг.
Препарат назначают мужчинам, у которых наблюдается дефицит витаминов при следующих показаниях:

  • стрессовые состояния;
  • период восстановления после перенесённых заболеваний;
  • повышенные психические и физические нагрузки.
Негативная реакция на компоненты состава От 509 рублей
Виардо, БАД Купсулы, которые содержат:

  • комплекс полиненасыщенных жирных кислот (омега–3 и омега–6);
  • витамины А, Д, Е и В;
  • фитостерины (предшественники половых мужских и женских гормонов);
  • микроэлементы цинк и селен.
Показанием к назначению БАДа является:

  • снижение концентрации тестостерона в мужском организме;
  • ослабление сексуального желания.

БАД Виардо нормализует выработку тестостерона, тем самым повышая способность мужчины зачать ребёнка.

Повышенная чувствительность к компонентам препарата От 186 рублей
Читайте также:  Можно ли пить безалкогольное пиво во время беременности

Чем лечить бесплодие?

Многое зависит от того, по какой причине не происходит долгожданное зачатие. Проблема может крыться не в женщине, а в мужчине. И в 40% случаев именно так и бывает.

Формы мужского бесплодия разнообразны, но почти все поддаются терапии. Главное – уговорить мужчину посетить уролога-андролога и сдать сперму для проведения спермограммы. По результатам этого анализа причина будет установлена с большой точностью.

Если фактор бесплодия все-таки женский, то причин опять же может быть много. Вот лишь некоторые:

  • сбои менструального цикла, гормональные нарушения, недостаток половых гормонов;
  • лишний вес, ожирение или недостаток массы тела;
  • воспалительные заболевания эндометрия;
  • воспалительные и спаечные процессы в фаллопиевых трубах;
  • дисфункция яичников, отсутствие овуляции;
  • хронический стресс;
  • инфекционные заболевания, в том числе передающиеся половым путем.

Каждая из этих ситуаций требует своего лечения. Так, при гормональном бесплодии используют гормональные препараты, чтобы выровнять фон и создать благоприятные условия для зачатия и последующей беременности. В случае инфекционной природы бесплодия, назначают антибиотики, а при воспалении – противовоспалительные средства.

При эндокринных нарушениях у женщины рекомендуется сначала снижение веса, нормализация питания, а только потом – зачатие ребенка. В большинстве случаев таблеток от такого бесплодия не существует вообще, но достаточно всего лишь на 5% снизить массу тела и забеременеть получается. Трубное и шеечное бесплодие, когда сперма либо не может попасть в полость матки, либо затруднено движение сперматозоидов и оплодотворенной яйцеклетки по трубам к месту имплантации, порой, вообще, требуют хирургического вмешательства.

Также бывает иммунный фактор, когда организм женщины воспринимает зародыш или сперму мужчины как чужеродный белок и отторгает их. Такое бесплодие требует лечения препаратами-иммуносупрессорами, которые подавляют активность иммунитета.

Читайте также:  Беременность на ранних сроках: как определить до задержки

Немалая доля женского бесплодия приходится на так называемый идиопатический фактор, когда истинную причину установить не удается. Все анализы находятся в пределах нормы, но беременность не наступает. Как лечить такое состояние, науке пока не понятно. В большинстве случаев решить проблему помогают вспомогательные репродуктивные технологии, такие как ЭКО.

Психогенное бесплодие, связанное со стрессами, паническим внутренним страхом перед родами, нуждается в применении седативных препаратов и коррекции состояния не без помощи опытного психотерапевта. Как видите, лекарств может быть столько, сколько существует причин. Именно поэтому важно установить, почему не происходит зачатие. В этом поможет доктор.

Советы по приему и отзывы

Каждый препарат имеет свои показания и противопоказания, свою схему приема, что обязательно указывается в прилагаемой к нему инструкции по применению. Но общие правила приема БАДов и витаминов для мужчин и женщин выглядят следующим образом.

  • Не пейте витамины натощак, лучше делать это после еды и одновременно с приемом пищи.
  • Много – не значит хорошо, поэтому не стоит сочетать сразу несколько препаратов, это вызовет передозировку витаминами и нарушение усвоения определенных минералов.
  • При необходимости принимать антибиотики, гормоны, противосудорожные или психотропные препараты, прием средств, стимулирующих фертильность, следует прекратить на время и вернуться к курсовому приему таких препаратов только после окончания лечения заболевания.
  • Помните, что стресс является частой причиной семейного обоюдного бесплодия, а потому на время планирования беременности сделайте все возможное, чтобы микроклимат в семье был благоприятным, доброжелательным. Также следует избегать стрессовых ситуаций вне дома.

Женщины, которые интересуются, если ли препараты для зачатия двойни, всегда ставят в тупик провизоров в аптеках. На вероятность рождения двойни медикаменты не влияют. Исключение составляют гормональные средства, которые применяются при определенных формах эндокринного бесплодия, стимулирующие гиперовуляцию с созреванием не одной, а сразу двух или даже трех яйцеклеток.

По отзывам женщин, в желании забеременеть многие готовы пойти на любые эксперименты со своим здоровьем. Пробуют средства народной медицины, пьют отвары трав, делают с ними спринцевания. Если народные методы не помогают, женщины начинают интересоваться БАДами и витаминами. Наиболее положительные отзывы о «Овариамине», боровой матке и препарате «Матерна».

Мужские препараты, которые, по отзывам женщин, помогли привести в порядок спермограмму, это «СпермАктив» и «Спермастронг». Есть и отзывы о том, что ни один из препаратов «первой линии» не оказал никакого действия. При обращении к врачу после этого, как правило, выявлялась причина бесплодия, далекая от нарушения обмена веществ и витаминной недостаточности.

При выборе таблеток или капсул для совместного приема супругам нужно быть особенно внимательными, поскольку рынок препаратов, которые способствуют зачатию, переполнен гомеопатическими средствами, эффективность которых не доказана.

Еще больше полезной информации о том, как супругам подготовиться к зачатию долгожданного ребенка, смотрите в следующем видео.

Мужчины практически никогда не обсуждают свои проблемы в сети. Однако, за них это с охотой делают женщины. Представительницы прекрасного пола, чьи партнеры использовали указанные продукты, отмечали увеличение сексуального влечения у мужчин, быстрое наступление беременности. Немногочисленные скупые мужские отзывы сообщают, что наблюдается улучшение общего самочувствия, упорядочивание половой жизни при использовании витаминных комплексов.

Автор записи: mamaexpert

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.