Формулы прибавки массы тела и роста ребенка

Что такое центили

Заведомо здоровых детей относят к разным группам в зависимости от их индекса массы тела (ИМТ). Пограничные значения ИМТ, отделяющие одну группу от другой, называют центилями. Именно эти значения приведены в таблицах, поэтому их и называют центильными. Традиционно центили обозначают в виде цифр со знаком:

Центили подобраны так, чтобы в интервал значений ИМТ между границами –1 и 1 попадали примерно 70% детей, а между 1 и 2 приходилось 13% детей и т.д. Такое распределение дает основание считать нормой рост между центилями –2 и 2, поскольку именно в этом интервале находится рост подавляющего большинства здоровых детей (96%).

1 Расчет средних показателей

Для того, чтобы выяснить, соответствует ли подросток по весу и росту возрастным нормам, нужно учитывать эти параметры в совокупности. Это обусловлено физиологическими процессами, происходящими в организме. Скачку роста часто предшествует быстрое увеличение веса. В таком случае, сверившись с таблицами, можно увидеть, что норма по росту соблюдена, а вес — выходит за ее границы. Это нормально и переживать не стоит. Сделав измерения через 1-2 месяца, становится явным факт, что ситуация стабилизировалась.

Бывает обратная ситуация, когда при своем росте подросток выглядит излишне худощавым. Не стоит беспокоиться, если у ребенка нет хронических заболеваний или потери аппетита. К концу периода полового созревания пропорции придут в норму.

Измеряя вес, стоит учитывать и массу костей. Встречается так называемая «тяжелая кость». Чаще всего подобное явление наблюдается у мальчишек: такой ребенок будет весить больше нормы, хотя визуально никаких признаков избыточного веса нет.

Также нельзя путать объем тела и его массу. Иногда с виду пухлые дети весят меньше сверстников, занимающихся спортом: происходит так потому, что жир легче мышц в четыре раза. При сверке с таблицей упитанный подросток попадает в графу среднего показателя. А вес спортсмена, тело которого имеет развитую мускулатуру, выйдет за его пределы.

Зачем следить за ростом и весом малыша?

Масса тела, рост, а также окружности головы и груди – это параметры, по которым медики могут оценить физическое развитие, а соответственно, состояние здоровья новорожденного. Среднестатистическими нормами для только появившихся малышей являются следующие цифры:

  • рост: 46-56 см;
  • вес: 2500-4000 г;
  • окружность груди: 32-34 см;
  • окружность головы: 34-36 см.

В первые несколько дней после рождения ребенок теряет примерно 10% от своего первоначального веса. Но ко дню выписки из роддома вес здоровых детей обычно приходит в норму, и соответствующая цифра обязательно фиксируется в медицинской карте – от нее участковый врач будет отталкиваться, рассчитывая должный вес и рост ребенка.

Если ребенок хорошо набирает вес, врач будет проводить контрольное взвешивание раз в месяц, а при наличии каких-либо проблем – раз в две недели.

Как работает

Данный калькулятор играет очень важную роль, помогая родителям оценить состояние своего ребенка, избавиться от сомнений, выяснить необходимость корректировки детского рациона в ту или иную сторону и при этом избежать скачков веса. Главными параметрами, которые требуются для расчета нормы, являются:

  • зависимость от пола и возраста;
  • соотношение веса и роста.

Методика использования онлайн калькулятора заключается в следующем:

  1. Отметьте пол и выберите возраст ребенка, нажмите «Рассчитать».
  2. Измерьте его рост и взвесьте. Замеры и взвешивание следует выполнять утром, натощак, после посещения туалета, босиком, в легком белье.
  3. Сравните полученные данные с параметрами калькулятора.
Читайте также:  Что делать при первых признаках ветрянки

Нормы, выдаваемые в результатах расчета, установлены Всемирной организацией здравоохранения отдельно для мальчиков и девочек. На нашем сайте используются самые современные данные, которыми можно воспользоваться для интерпретации показателей роста и веса детей в возрасте до 17 лет включительно.

Для установления новых норм по детскому развитию ЮНИСЕФ, ВОЗ и ряд организаций при ООН провели широкомасштабный проект, в ходе которого было обследовано 9000 мальчиков и девочек. Все они воспитывались в благоприятной среде со здоровым образом жизни и правильным рационом. Результатом полученных данных стали графики параметров от малышей до подростков.

В этих графиках отражаются не только абсолютные показатели, но и взаимосвязь между ростом и весом. Именно это соотношение дает максимально полное представление о том, насколько гармоничным является развитие для конкретного ребенка или для подростка. На основании этой методики составлен наш калькулятор.

Как рассчитать идеальный вес (имт) самостоятельно

Рассчитать индекс массы тела можно по следующей формуле:

ИМТ = М : Р2 , где

М – масса тела в кг

Р – рост в метрах

Пример расчета индекса массы тела: М (вес) – 78 кг, Р (рост) – 1,68 м

ИМТ = 78 : 1,682 = 27,6

По таблице ниже можно увидеть, что ИМТ=27,6 соответствует избыточной массе тела.

Как рассчитать индекс массы тела?

Чтобы узнать этот показатель, нужно определить свой вес (в килограммах) и измерить свой рост (в метрах). Затем число, обозначающее вес, следует поделить на число, полученное путем возведения в квадрат цифрового выражения роста. Иными словами, нужно воспользоваться формулой, передающей соотношение массы тела к росту:

ИМТ = М / Р2

(М – масса тела, P – рост в метрах)

К примеру, ваш вес – 64 кг, рост – 165 см, или 1,65 м. Подставляем ваши данные в формулу и получаем: ИМТ = 64 : (1,65 х 1,65) = 26,99. Теперь можете обратиться к официальной медициной интерпретации значений ИМТ:

Классификация
состояний здоровья
Индекс массы тела
18-30 лет более 30 лет
Дефицит массы тела менее 19,5 менее 20,0
Норма 19,5-22,9 20,0-25,9
Избыток массы тела 23,0-27,4 26,0-27,9
Ожирение I степени 27,5-29,9 28,0-30,9
Ожирение II степени 30,0-34,9 31,0-35,9
Ожирение III степени 35,0-39,9 36,0-40,9
Ожирение IV степени 40,0 и выше 41,0 и выше

Автором этой формулы является бельгийский ученый Адольф Кетле. Правда, он был не физиологом, а математиком. Поэтому к его формуле у медиков есть несколько претензий:

  • она не учитывает соотношения мышечной и жировой массы, поэтому ИМТ не сможет адекватно отразить состояние здоровья бодибилдера, занимающегося наращиванием мышечного потенциала: стоит ему рассчитать индекс массы тела по формуле Кетле – и по результатам он окажется в компании рыхлых толстяков;
  • данные расчеты не подойдут пожилым людям: для 60-70-летних пенсионеров несколько излишний вес не считается опасным для здоровья, так что диапазон ИМТ для них может быть раздвинут от 22 до 26.

Если же вы человек не пожилой и не культурист, то формула Кетле вполне справится с оценкой баланса ваших параметров. Величина погрешности в данном случае не помешает понять, в норме вы или нет.

Следует иметь в виду, что представление медицинского сообщества о норме ИМТ со временем может измениться. Так уже было на пороге третьего миллениума, когда рекомендованный врачами показатель ИМТ с 27,8 опустился до 25. А вот израильские ученые доказали, что индекс массы тела, равный 25-27, оптимален для мужчин: с таким индексом им обеспечена наибольшая продолжительность жизни.

Читайте также:  Ротавирусная инфекция у ребенка. Ротавирусная инфекция у ребенка. Симптомы и лечение ротавируса Ро

Нормы роста и веса детей в возрасте 1-7 лет

5. Таблица нормы роста мальчиков от 1 года до 7 лет (в сантиметрах)

Возраст Низкий Норма Высокий
1 год 3 мес. <75,9> 75,9-83,0 >83,0
1,5 года <78,4> 78,4-85,9 >85,9
1 год 9 мес. <80,3> 80,3-88,3 >88,3
2 года <83,0> 83,0-90,8 >90,8
2 года 3 мес. <84,9> 84,9-93,9 >93,9
2,5 года <87,0> 87,0-95,5 >95,5
2 года 9 мес. <88,8> 88,8-98,1 >98,1
3 года <90,0> 90,0-102,0 >102,0
3,5 года <92,6> 92,6-105,0 >105,0
4 года <95,5> 95,5-108,0 >108,0
4,5 года <98,3> 98,3-111,0 >111,0
5 лет <101,5> 101,5-114,5 >114,5
5,5 лет <104,7> 104,7-118,0 >118,0
6 лет <107,7> 107,7-121,1 >121,1
6,5 лет <110,8> 110,8-124,6 >124,6
7 лет <113,6> 113,6-128,0 >128,0

6. Таблица нормального веса мальчиков от 1 года до 7 лет (в килограммах)

Возраст Низкий Норма Высокий
1 год 3 мес. <9,6> 9,6-12,4 >12,4
1,5 года <10,2> 10,2-13,0 >13,0
1 год 9 мес. <10,6> 10,6-13,6 >13,6
2 года <11,0> 11,0-14,2 >14,2
2 года 3 мес. <11,5> 11,5-14,8 >14,8
2,5 года <11,9> 11,9-15,4 >15,4
2 года 9 мес. <12,3> 12,3-16,0 >16,0
3 года <12,8> 12,8-16,9 >16,9
3,5 года <13,5> 13,5-17,9 >17,9
4 года <14,2> 14,2-19,4 >19,4
4,5 лет <14,9> 14,9-20,3 >20,3
5 лет <15,7> 15,7-21,7 >21,7
5,5 лет <16,6> 16,6-23,2 >23,2
6 лет <17,5> 17,5-24,7 >24,7
6,5 лет <18,6> 18,6-26,3 >26,3
7 лет <19,5> 19,5-28,0 >28,0

7. Таблица нормы роста девочек от 1 года до 7 лет (в сантиметрах)

Возраст Низкий Нормальный Высокий
1 год 3 мес. <74,5> 74,5-81,5 >81,5
1,5 года <77,1> 77,1-84,5 >84,5
1 год 9 мес. <79,5> 79,5-87,5 >87,5
2 года <81,7> 81,7-90,1 >90,1
2 года 3 мес. <83,5> 83,5-92,4 >92,4
2,5 года <85,7> 85,7-95,0 >95,0
2 года 9 мес. <87,6> 87,6-97,0 >97,0
3 года <90,8> 90,8-100,7 >100,7
3,5 года <93,5> 93,5-103,5 >103,5
4 года <96,1> 96,1-106,9 >106,9
4,5 года <99,3> 99,3-110,5 >110,5
5 лет <102,5> 102,5-113,6 >113,6
5,5 лет <105,2> 105,2-117,0 >117,0
6 лет <108,0> 108,0-120,6 >120,6
6,5 лет <110,5> 110,5-124,2 >124,2
7 лет <113,6> 113,6-128,0 >128,0

8. Таблица нормального веса девочек от 1 года до 7 лет (в килограммах)

Возраст Низкий Нормальный Высокий
1 год 3 мес. <9,2> 9,2-11,5 >11,5
1,5 года <9,8> 9,8-12,2 >12,2
1 год 9 мес. <10,3> 10,3-12,8 >12,8
2 года <10,8> 10,8-13,5 >13,5
2 года 3 мес. <11,2> 11,2-14,2 >14,2
2,5 года <11,6> 11,6-14,8 >14,8
2 года 9 мес. <12,1> 12,1-15,4 >15,4
3 года <12,5> 12,5-16,5 >16,5
3,5 года <13,4> 13,4-17,7 >17,7
4 года <14,0> 14,0-18,9 >18,9
4,5 лет <14,8> 14,8-20,3 >20,3
5 лет <15,7> 15,7-21,6 >21,6
5,5 лет <16,6> 16,6-23,1 >23,1
6 лет <17,4> 17,4-24,8 >24,8
6,5 лет <18,3> 18,3-26,5 >26,5
7 лет <19,4> 19,4-28,3 >28,3

Нормы роста и веса детей до 1 года

По разработкам ВОЗ, в таблице роста и веса выделяется диапазон нормы как для мальчиков, так и для девочек. Показатели «низкий» и «высокий» — сигнал для родителей, что необходимо проконсультироваться с врачом. Если реальный рост или вес значительно отклоняется от нормы, это может быть следствием системного заболевания или неправильного образа жизни — необходимо незамедлительно обратиться к врачу и обследовать ребенка.

1. Таблица нормального роста мальчиков до 1 года (в сантиметрах)

Возраст (мес.) Низкий Норма Высокий
<48,0> 48,0-53,5 >53,5
1 <51,2> 51,2-56,5 >56,5
2 <53,8> 53,8-59,4 >59,4
3 <56,5> 56,5-62,0 >62,0
4 <58,7> 58,7-64,5 >64,5
5 <61,1> 61,1-67,0 >67,0
6 <63,0> 63,0-69,0 >69,0
7 <65,1> 65,1-71,1 >71,1
8 <66,8> 66,8-73,1 >73,1
9 <68,2> 68,2-75,1 >75,1
10 <69,1> 69,1-76,9 >76,9
11 <71,3> 71,3-78,0 >78,0
1 год <72,3> 72,3-79,7 >79,7

2. Таблица нормального веса мальчиков до 1 года (в килограммах)

Читайте также:  Особенности желудочков головного мозга и их функции

Возраст (мес.) Низкий Норма Высокий
<2,9> 2,9-3,9 >3,9
1 <3,6> 3,6-5,1 >5,1
2 <4,2> 4,2-6,0 >6,0
3 <4,9> 4,9-7,0 >7,0
4 <5,5> 5,5-7,6 >7,6
5 <6,1> 6,1-8,3 >8,3
6 <6,6> 6,6-9,0 >9,0
7 <7,1> 7,1-9,5 >9,5
8 <7,5> 7,5-10,0 >10,0
9 <7,9> 7,9-10,5 >10,5
10 <8,3> 8,3-10,9 >10,9
11 <8,6> 8,6-11,2 >11,2
1 год <8,9> 8,9-11,6 >11,6

3. Таблица нормы роста девочек до 1 года (в сантиметрах)

Месяцы Низкий Норма Высокий
<47,5> 47,5-53,1 >53,1
1 <50,3> 50,3-56,1 >56,1
2 <53,3> 53,3-59,3 >59,3
3 <56,2> 56,2-61,8 >61,8
4 <58,4> 58,4-64,0 >64,0
5 <60,8> 60,8-66,0 >66,0
6 <62,5> 62,5-68,8 >68,8
7 <64,1> 64,1-70,4 >70,4
8 <66,0> 66,0-72,5 >72,5
9 <67,5> 67,5-74,1 >74,1
10 <69,0> 69,0-75,3 >75,3
11 <70,1> 70,1-76,5 >76,5
1 год <71,4> 71,4-78,0 >78,0

4. Таблица нормы веса девочек до 1 года (в килограммах)

Месяцы Низкий Норма Высокий
<2,8> 2,8-3,9 >3,9
1 <3,6> 3,6-4,7 >4,7
2 <4,2> 4,2-5,5 >5,5
3 <4,8> 4,8-6,3 >6,3
4 <5,4> 5,4-7,0 >7,0
5 <5,9> 5,9-7,7 >7,7
6 <6,3> 6,3-8,3 >8,3
7 <6,8> 6,8-8,9 >8,9
8 <7,2> 7,2-9,3 >9,3
9 <7,5> 7,5-9,7 >9,7
10 <7,9> 7,9-10,1 >10,1
11 <8,3> 8,3-10,5 >10,5
1 год <8,5> 8,5-10,8 >10,8

Нормы роста и веса ребенка

Зачастую детский аппетит является для родителей одним из главных показателей здоровья. Ребенок, с удовольствием уплетающий обед, всем своим видом словно сигнализирует: «У меня все отлично». Ребенок, уныло ковыряющий вилкой
еду, оставляющий половину порции на тарелке, вполне закономерно вызывает тревогу.

Важно помнить, что отсутствие аппетита и отказ от определенных категорий продуктов в течение нескольких месяцев и более могут вылиться в недостаточность
важных питательных веществ для полноценного роста и развития. Если малыш не болен, хорошо себя чувствует и нормально развивается, одним из маркеров его здоровья может являться вес.

Рост и вес ребенка до года

Существует специальная таблица роста и веса детей до года, которая была разработана специалистами ВОЗ – именно по ней можно говорить о чрезмерных или недостаточных прибавках массы тела у ребенка.

Возраст, мес. Средняя прибавка, гр Нормы веса, гр Нормы роста, см
min max min max
1 750 3600 4800 51,7 55,6
2 750 4500 5800 55 59,1
3 750 5200 6600 57,7 61,9
4 700 5700 7300 59,9 64,3
5 700 6100 7800 61,8 66,2
6 550 6500 8200 63,5 68
7 550 6800 8600 65 69,6
8 550 7000 9000 66,4 71,1
9 550 7300 9300 67,7 72,6
10 350 7500 9600 69 73,9
11 350 7700 9900 70,3 75,3
12 350 7900 10100 71,4 76,6

Кроме того, должный вес ребенка можно рассчитать по формулам:

Для детей до полугода

вес тела = масса при рождении 800·N, где N – число месяцев.

Для детей в возрасте 6-12 месяцев:

А вот начиная с 6-ти месяцев, когда прибавки веса немного снижаются, формула становится более сложной и выглядит следующим образом:

вес тела = масса при рождении 800·6 400·(N-6), где N– число месяцев (от 6 до 12).

То есть, изменения веса тела малыша должны укладываться в следующие рамки:

  • в первые дни жизни вес малыша может уменьшиться на 5-10%;
  • за первый месяц жизни грудничок в среднем набирает примерно 20г в день;
  • во втором месяце ребенок набирает примерно 25-30г;
  • к возрасту 5-6 месяцев первоначальный вес малыша должен удвоиться;
  • по достижении годовалого возраста вес малыша должен увеличиться примерно в 3 раза;
  • начиная с двухлетнего возраста и до полового созревания масса тела ребенка увеличивается примерно на 2 кг в год.

Что же касается роста грудничка, то этот показатель является более стабильным, чем вес, поэтому особых формул в этом случае не требуется – рост малыша ежемесячно увеличивается в среднем на 3-4 см.

Автор записи: mamaexpert

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.