Содержание:
Анализ распорядка организации жизнедеятельности детей в доу
Контроль за выполнением режимных процессов воспитателями групп осуществляют заведующая, методист, медицинская сестра ДОУ, согласно годовому плану. Последующий анализ учитывает такие вопросы:
- Соблюдение режима дня и организация работы группы с учётом специфики сезона, дня недели, общего настроения детей.
- Знание воспитателями режима дня детей своей возрастной группы.
- Своевременный приём пищи.
- Не сокращается (удлиняется) ли время, отведённое на завтрак, обед, полдник и ужин.
- Количество и длительность НОД, соответствие расписанию и гигиеническим требованиям.
- Умение воспитателя определять степень утомляемости детей и в связи с этим несколько сокращать время занятий.
- Своевременный выход на прогулку и возвращение с неё.
- Соблюдение длительности прогулки.
- Своевременное укладывание спать.
- Спокойная обстановка в спальне, располагающая детей к отдыху.
- Соблюдение времени, отведённого на сон.
- Умение воспитателя осуществлять постепенный подъём детей после дневного сна с учётом их индивидуальных особенностей.
- Своевременный выход на вечернюю прогулку.
По результатам проверки педагогам даются методические рекомендации и вырабатывается ряд мер, направленных на устранение недочётов и ошибок. Особенно нужен такой контроль, если в коллектив приходит молодой неопытный педагог, недостаточно владеющий формами и приёмами организации режимных моментов.
Режим полезен и необходим, и приучать к нему детей нужно и в детском саду, и дома. Чтобы вырастить здоровых, ловких, жизнерадостных малышей, педагоги детских садов и родители воспитанников должны направить совместные усилия на обеспечение рационального распорядка жизни и деятельности каждого ребёнка.
Как организовать режим дня новорожденного
Приучение ребенка к графику — процесс очень тонкий, во многом продиктованный индивидуальными особенностями крохи. Для начала просто понаблюдайте за ним. Вы заметите, что у малыша уже есть собственный режим. Все свои действия он совершает примерно в одно и то же время.
Если же вам не удается определить систему в его распорядке, подумайте, что может мешать ему спать и есть в одно и то же время? Возможно, потребуется помощь педиатра.
Что нужно делать, чтобы побыстрее наладить режим:
- Выработать у новорожденного привычку быстро засыпать. Для этого нужно укладывать его спать на свежем воздухе (на улице или проветрив комнату за 10 минут до сна), укачивать в течение 3 — 4 минут, петь колыбельную.
- Исключить переутомление (лучше не играть в активные игры перед сном).
- Гулять на свежем воздухе (с 8 — 10 месяцев нужно находиться на улице не только во время сна, но и во время бодрствования).
- Правильно организовывать кормление (не перебивать малышу аппетит, не перекармливать, синхронизировать прикорм с приемами пищи взрослых: завтрак, обед, полдник, ужин).
- Днем следить, чтобы освещение было ярким, а ночью — стремиться к тишине и приглушенному свету, чтобы ребенок привыкал к тому, что ночь — для отдыха.
Грудное вскармливание способствует поддержанию режима сна и укреплению нервной системы малыша. Поэтому лучше сохранять его как можно дольше.
- Насыщать жизнь малыша активными действиями (походы в гости, знакомство с окружающим миром, приобщение к бытовым делам, игры (в том числе с водой), занятия, гимнастика и массаж, бассейн).
- Соблюдать ритуалы (прием пищи вместе с другими членами семьи, сказка перед сном, купание и прогулки в одно и то же время, любимая игрушка для походов в гости).
- Соблюдать режим всей семьей (ребенку будет проще, если все домочадцы будут есть и укладываться спать в одно и то же время, удобное ему).
- Придерживаться графика каждый день: следить за тем, чтобы ребенок спал, ел, играл и гулял в одно и то же время. Лучше рассказывать ему заранее о том, что будет происходить в течение дня.
Типичные ошибки, которых нужно избегать:
- Передерживать ребенка без сна. Если малышу еще не исполнилось полгода, то он должен спать каждые 2 часа. Иначе кроха переутомится и будет капризничать.
- Идти кардинально вразрез с его естественным ритмом. Если мама пытается приучить к режиму ребенка, у которого до этого вообще никакого режима не было или был, но радикально отличающийся от нового, то, скорее всего, у нее ничего не получится, а у малыша будет стресс.
- Начинать приучать к режиму в период путешествий, переездов или других перемен. В первые две недели, когда вы вводите режим, нужно сделать эту задачу приоритетной, а все остальные планы подстраивать под новый распорядок дня ребенка.
Организация режима дошкольника
У детей до трех лет режим меняется чаще всего, поскольку меняется продолжительность дневного и ночного сна, количество приемов пищи, добавляются все новые виды деятельности. Дети дошкольного возраста быстро утомляются, их нервная система не является совершенной, она неустойчива и истощается за короткий промежуток времени.
Дети дошкольного возраста способны заниматься активной деятельностью не дольше пяти – шести часов в день, поэтому им требуется дневной сон. Ребенок, соблюдающий режим, засыпает и просыпается в одно и то же время, а значит, он полноценно отдыхает и встает утром с хорошим настроением. Родителям гораздо легче разбудить ребенка, гораздо проще собрать его в детский сад и школу, без истерик и капризов. В результате сохраняются нервы родителей, в семье по утрам царит покой и согласие.
Если ребенок не ходит в дошкольное учреждение, с ним можно позаниматься, поиграть, сделать домашние дела. Все можно успеть сделать без скандалов, если ребенок будет в хорошем настроении. При тщательной организации дня и вечер проходит спокойно и без конфликтов. Родители успевают пообщаться с ребенком и уделить внимание друг другу.
Пример режима дня дошкольника:
- 7:00 – 8:00 – подъем, зарядка, гигиенические процедуры;
- 8:00 – 8:30 – завтрак;
- 8:30 – 9:30 – игры, полезные занятия;
- 10:00 – второй завтрак;
- 10:30 – 12:30 – прогулка;
- 12:30 – обед;
- 13:00 – 15:00 – дневной сон;
- 15:30 – полдник;
- 16:00 – 16:30 – игры, полезные занятия;
- 16:30 – 18:00 – прогулка;
- 18:30 – ужин;
- 19:00 – 20:00 – полезные занятия, спокойные игры, общение с родителями;
- 20:00 – гигиенические процедуры, принятие ванны, подготовка ко сну;
- 20:30 – ночной сон.
Оформление информации о режиме дня для родителей
Чтобы режим дня был детям в радость, приносил пользу растущему организму, он должен поддерживаться и дома. Воспитателям нужно вести непрерывную разъяснительную работу с родителями, пропагандировать здоровый образ жизни и следование распорядку дня, пусть не точно такому, как в детском саду, но с соблюдением основных моментов (время сна, приёма пищи, прогулок).
Большим подспорьем в этом станут различные наглядные пособия для родителей, которые размещают в раздевальной комнате для всеобщего ознакомления. Это могут быть как агитационные плакаты, призывающие делать гимнастику, проводить больше времени на свежем воздухе, играть в спортивные игры с малышами, так и разного вида источники полезной информации: папки, настенные стенды, ширмы, перекидные стенды-книжки и т. д. Информация, которую они содержат, знакомит родителей с такими важными моментами жизни детей в дошкольном учреждении:
- Распорядок дня группы (с указанием временных рамок каждого режимного процесса).
- Меню на день, его вывешивают с утра с указанием граммов всех блюд, полагающихся ребёнку в его возрасте. Если в детском саду нет ужина, а только полдник, в меню вносится рекомендованный ужин, по которому родители могут скорректировать приготовление блюд для вечернего кормления ребёнка.
- Расписание занятий на неделю (общий график).
- Содержание образовательной деятельности на день (занятия с темами в первой и второй половине дня).
- Рекомендации педагогов, медиков о том, как правильно выполнять режимные моменты и закаливающие процедуры, одевать детей в разное время года, какие блюда полезны, а какие запрещены детям, как организовать активный досуг дошкольников дома в выходные и т. п.
Оформление информационных уголков должно быть красочным, эстетически привлекательным, а рекомендации — понятными и выполнимыми, научно обоснованными, грамотно написанными.
Примерный распорядок дня для детей до 1 года
Мы предлагаем вам примерный распорядок дня. Он не будет подходить всем деткам, но на его основе вы можете разработать свой собственный, сделав в нем некоторые изменения после консультации с педиатром.
Будьте готовы к тому, что малыш внесет свои коррективы, а что-то из этого не очень подойдет вам. Ничего страшного. Главное, чтобы было от чего отталкиваться. Если график сбился по не зависящим от вас причинам, старайтесь возвращаться к изначальному варианту.Не забывайте включать в график не только сон, кормление и прогулки, но и часы для игр и общения с ребенком, а также время, когда он может побыть наедине с собой — условно, конечно, потому что таких малышей оставлять без присмотра нельзя.
Предложите малышу полезные и вкусные продукты «Агуша Засыпай-ка», которые разработаны специально для употребления перед сном. Это живой питьевой йогурт со вкусом яблока и натуральным экстрактом мелиссы, творог со вкусом клубники, банана и натуральным экстрактом мелиссы, а также кашки с пребиотиками и злаками: молочно-гречневая и молочно-рисовая с яблоком и грушей, — которые помогут настроиться малышу на здоровый и крепкий сон.
Режим дня ребенка 0 — 1 месяц
В возрасте 1 — 2 месяцев малыш спит около 18 часов в сутки.
7:00 — пробуждение, водные процедуры, кормлениеС 7:30 до 9:00 — бодрствование9:00 — кормлениеС 9:00 до 10:00 — первый утренний сонС 10:00 до 11:00 — активное бодрствование11:00 — кормлениеС 11:30 до 12:30 — второй утренний сон в коляске на прогулке13:00 — кормлениеС 13:00 до 14:
00 — активное бодрствование, игрыС 14:00 до 15:00 — дневной сон в коляске на улице во время прогулки15:00 — кормлениеС 15:00 до 17:00 — игры, бодрствование, общение17:00 — кормлениеС 17:00 до 18:00 — вечерний сонС 18:00 до 19:00 — спокойное бодрствование19:00 — кормлениеС 19:00 до 20:30 — общение20:30 — купание21:00 — кормление, ночной сонНочью кормить надо не чаще 1 раза в 4 часа.
Режим дня ребенка 2 — 3 месяца
В этом возрасте малыш спит уже заметно меньше: появляются периоды длительного дневного бодрствования. Уходит первый утренний сон, а когда ребенок не спит, он ведет себя активнее. Дневной отдых укорачивается. Вырабатывается режим ночного сна: теперь его продолжительность составляет 10 — 12 часов с перерывами для кормления.
Если такой режим всех устраивает и у малыша не возникает серьезных возражений, то его можно использовать и в 3 месяца.
7:00 — пробуждение, водные процедуры, кормлениеС 7:30 до 9:00 — бодрствование9:00 — кормлениеС 9:00 до 10:00 — массаж, специальная гимнастикаС 10:00 до 11:00 — развлечения и игры в кроватке11:00 — кормлениеС 11:30 до 12:30 — второй утренний сон в коляске на прогулке13:00 — кормлениеС 13:00 до 14:
00 — можно поучиться ползатьС 14:00 до 15:00 — дневной сон в коляске на улице во время прогулки15:00 — кормлениеС 15:00 до 17:00 — общение с родными или со всеми, кто приходит в гости17:00 — кормлениеС 17:00 до 18:00 — вечерний сонС 18:00 до 19:00 — чтение сказок и стихов, прослушивание спокойной музыки19:00 — кормлениеС 19:00 до 20:30 — игрушки20:30 — купание21:00 — кормление, ночной сон
Режим дня ребенка 4 месяца
В 4 месяца малыш уже почти взрослый. Поэтому режим можно подкорректировать. Во-первых, надо сократить количество кормлений (теперь это можно делать каждые 3, а то и 4 часа, в зависимости от потребностей ребенка). Во-вторых, вечерний сон перестает быть «обязательным пунктом программы». В таком возрасте он может, наоборот, мешать ночному отдыху.
7:00 — пробуждение, водные процедуры, кормлениеС 7:30 до 9:00 — бодрствование9:00 — кормлениеС 9:00 до 10:00 — массаж, гимнастикаС 10:00 до 11:30 — развлечения и игры в кроваткеС 11:30 до 12:30 — второй утренний сон в коляске на прогулке13:00 — кормлениеС 13:00 до 14:00 — развивающие игрушкиС 14:00 до 15:
00 — дневной сон в коляске на улице во время прогулкиС 15:00 до 17:00 — общение17:00 — кормлениеС 17:00 до 19:00 — чтение сказок и стихов, прослушивание спокойной музыкиС 19:00 до 20:30 — игрушки или вечерняя прогулка (на ваше усмотрение)20:30 — купание21:00 — кормление, ночной сон
Режим дня ребенка 5 месяцев
Режим сна, бодрствования и кормления в этот период нередко перестраивается. Иногда малыш может проспать всю ночь, не вставая на кормление, или проснуться очень рано и уже не ложиться утром. В 5 — 6 месяцев ребенок должен спать около 16 часов в сутки.
С 8:00 до 8:30 — пробуждение, водные процедуры, кормление10:00 — сонС 11:00 до 13:00 — кормление, прогулка, игры13:00 — дневной сон14:00 — кормление, игрыС 17:00 до 17:30 — кормление, сонС 17:30 до 18:30 — игры18:30 — купаниеС 19:00 до 19:30 — кормление20:00 — ночной сон
Режим дня ребенка 6 месяцев
В возрасте 6 месяцев малыш может просыпаться ночью — это связано с обилием впечатлений. Родителям нужно успокоить ребенка, и он быстро заснет снова. Специалисты также советуют укладывать его спать на полчаса раньше: это может снизить количество ночных пробуждений.
Сейчас время общего сна в сутки то же — около 16 часов, при этом должно быть три дневных сна, по 1,5 — 2 часа. Если у малыша уже режутся зубки, то он может просыпаться 2 — 3 раза за ночь. В таком случае его надо покормить.
7:00 — пробуждение, водные процедуры, кормление8:30 — завтрак, сон10:00 — пробуждение, прогулка около 90 минут12:30 — кормление, игры, сон15:00 — пробуждение, кормление, развивающие игры17:30 — кормление20:15 — ужин, купание, общение20:45 — ночной сон
Режим дня ребенка 7 месяцев
В этом возрасте и до 9 месяцев ребенок спит около 15 часов в сутки. Если кроха просыпается ночью, говорите с ним тихо, спокойно, и он уснет снова.
7:00 — пробуждение, водные процедуры, кормление7:30 — завтрак всей семьей8:30 — сон10:15 — кормление, прогулка11:30 — обедС 12:45 до 14:30 — послеобеденный сон, кормление, прогулка17:15 — ужин и игры18:00 — кормление18:30 — купание и подготовка ко сну19:00 — ночной сон с перерывами на кормление в 2:30 или 3:00 и в 4:30 или 5:00
Режим дня ребенка 8 месяцев
В этом возрасте малыш начинает болезненно переживать разлуку с мамой, так что важно организовать сон ребенка так, чтобы он видел маму, когда просыпается.7:00 — пробуждение, водные процедуры, кормление8:00 — первый сон9:30 — кормление10:30 — игры, прогулка14:00 — кормление14:15 — второй сон16:
Режим дня ребенка 9 месяцев
https://www.youtube.com/watch?v=dvbUOQ3kwFk
C 9 до 12 месяцев малыш, как правило, спит ночью по 10 — 12 часов без перерыва, а также 2 раза в день по 1,5 — 2 часа. В этом возрасте ему очень важно полностью восстанавливать свои силы — это имеет большое значение для развития ребенка.
С 8:00 до 9:00 — пробуждение, водные процедуры, кормление9:30 — завтракС 10:00 до 11:00 — игры11:00 — короткий дневной сонС 12:00 до 13:00 — кормлениеС 13:00 до 14:00 — игры14:00 — перекусС 14:30 до 16:00 — длинный дневной сонС 16:00 до 17:00 — кормление18:00 — игры18:30 — ужинС 19:00 до 20:00 — игры20:00 — купание, кормление (напиток)21:00 — ночной сон
Режим дня ребенка 10 месяцев
С 10 до 12 месяцев малыш спит примерно 13 часов в сутки, в его режиме есть 2 дневных сна, один из которых приходится на утро.
7:00 — пробуждение, водные процедуры, кормление8:00 — завтрак и игрыС 9:00 до 10:00 — кормление и сон11:00 — пробуждение и кормление12:00 — обед и игры13:40 — послеобеденный сон, кормление15:30 — кормление, игры, прогулка17:40 — обед, игры, купание19:00 — подготовка ко сну, общение20:00 — купание, кормление (напиток)21:00 — ночной сон
Режим дня ребенка 11 — 12 месяцев
В этом возрасте режим уже сформирован, и особенно важно его придерживаться. Если малыша уложить позже обычного, он будет просыпаться ночью, спать беспокойно и не сможет хорошо отдохнуть.
7:00 — пробуждение, водные процедуры, кормление8:30 — завтрак, игры, чтение книжек10:00 — отдых, сон11:30 — кормление, игры, прогулка12:30 — обед, игры, книжки14:00 — послеобеденный сон15:00 — пробуждение, кормление, игры17:30 — ужин, игры18:30 — отдых, купание20:
А с года у малыша начинается новый период в жизни, требующий другого режима.
Желаем вам создать оптимальный распорядок дня для вашего ребенка!
