Алкоголь при грудном вскармливании: Можно ли употреблять напитки

Если очень хочется…

Пить вино во время лактации не рекомендуется, но если желание непреодолимое, или есть существенный повод, для того, чтобы поднять бокал, можно нарушить данное правило. При этом нужно строго следовать следующим рекомендациям.

  • Вино должно быть дорогим, изготовленным из натурального винограда, без добавления красителей, консервирующих веществ и других синтетических добавок.
  • Если малышу ещё не исполнилось 3-4 месяцев, пить вино нельзя даже в минимальных количествах. Это может губительно сказаться на развитии нервной и сердечной систем, а также увеличить вероятность возникновения ночного апноэ (остановка дыхания).
  • Если мама планирует употреблять вино, следует позаботиться о том, чтобы в холодильнике имелось сцеженное заранее молоко, которого бы хватило на несколько кормлений.
  • Выпивая любой алкогольный напиток, стоит внимательно относиться к выбору закуски – чем сытнее будет еда, попадающая в организм одновременно свином, тем меньше негативных последствий для организма мамы и малыша, так как концентрация алкоголя в молоке напрямую зависит от качества закуски.
  • Выбор стоит отдавать красному сухому вину, так как в нём содержится больше антиоксидантов и меньше сахара, что делает его чуть более полезным, чем сладкие и полусладкие сорта.

Мифы о вине при лактации

О пользе вина во время грудного вскармливания есть несколько мифов. Все они не имеют под собой оснований.

• Миф первый. «Красное вино полезно для кормящих матерей, и время от времени его нужно пить. Оно улучшит кроветворение и состав крови».

Гораздо полезнее для этих целей употреблять гранатовый сок. А вино, особенно от непроверенных производителей, принесет больше вреда, чем пользы.

• Миф второй. «Вино надо пить перед сном, чтобы малыш и мама спали крепко». В этом случае малыш действительно уснет быстро.

Читайте также:  Как принимать таблетки “Лактогон” для повышения лактации: состав, инструкция и аналоги БАД

Но сон его будет прерывистым и неполноценным. Скорее всего, маме придется вставать к нему ночью чаще обычного.

• Миф третий. «Вино не вреднее кефира». Поклонники этого мифа указывают, что в обоих напитках присутствует алкоголь.

Однако это мнение неверно. В кефире содержание алкоголя не превышает половины процента. Это несравнимо мало по сравнению с вином. В нем от 9 до 22 процентов. К тому же кефир очень полезен для кормящих мам.

Он насыщает организм полезными веществами, помогает восстановиться после родов, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Популярные мифы

Есть несколько заблуждений относительно вина при кормлении:

  1. Польза для кроветворения. Натуральные напитки хорошего качества благоприятно воздействуют на организм взрослого при употреблении в маленьких количествах. Но содержащийся в них спирт негативно влияет на здоровье малыша. Для нормализации уровня гемоглобина в крови при ГВ лучше использовать другие способы, согласованные с врачом;
  2. Малыш лучше спит, если мамочка выпьет вечером немного вина. Он быстрее засыпает, но качество отдыха снижается. Сон становится поверхностным, грудничок капризничает, часто просыпается;
  3. После выпитого вина можно сцедиться до кормления малыша грудью. Это не обезопасит ребенка, т. к. спирт будет в молоке пока не выведется из крови.

Принимая решение, пить вино при грудном кормлении или нет, многие руководствуются опытом знакомых. Видимые резкие изменения в состоянии малыша наблюдаются редко. Но воздействие алкоголя на неокрепший организм может проявить себя в будущем, негативно сказываясь на развитии ребенка.

Первые три месяца после рождения малыша кормящей матери необходимо соблюдать диету, от спиртного нужно полностью отказаться. Если потом женщина решила выпить немного вина, следует придерживаться рекомендаций:

  1. Самой безопасной дозой являются 1-2 глотка (до 50 г). Если грудничку больше полугода, разрешено выпить бокал вина (150 мл);
  2. Лучше отдавать предпочтение белым сухим сортам наименьшей крепости. Выбирать следует натуральные качественные напитки. Дешевый продукт содержит вредные для здоровья добавки;
  3. Перед употреблением нужно покормить малыша;
  4. Лучше заранее сцедить молоко для кормления. При комнатной температуре оно хранится до 6 часов, в холодильнике – сутки, при заморозке – несколько дней. Молочных запасов должно хватить на 2-3 приема;
  5. После вина нельзя давать грудь ребенку минимум 3 часа, если мама выпила глоток, и 5-6 часов после бокала напитка. Предварительно нужно сцедить молоко, но не давать его грудничку;
  6. Перед потреблением нужно поесть, чтобы снизить количество попадания этанола в кровь;
  7. Если ребенок находится на смешанном вскармливании, в праздничный день можно перевести его на смесь. Молоко нужно периодически сцеживать для поддержания лактации, но не давать его малышу;
  8. Нельзя употреблять другие новые продукты из-за возможной аллергии у малыша. Иначе сложно будет определить, что вызвало у него непереносимость.
Читайте также:  Список препаратов для иммунитета, способных заменить Деринат

Улучшает ли пиво выработку молока?

Долгое время считалось, что пиво стимулирует выработку молока (и, например, молочный стаут позиционировался как пиво для кормящих мам). Определённый смысл в этом есть: полисахариды ячменя повышают уровень пролактина, что способствует выработке молока. Но этот полезный эффект перечёркивает алкоголь. Возможно, дело в том, что раньше пиво было другим: менее крепким и содержащим больше остаточного экстракта — тогда оно действительно могло стимулировать лактацию. Современное же пиво на пользу не пойдёт (разве что безалкогольное).

На выделение молока влияет особый рефлекс, который происходит, когда младенец касается соска — в дело включается сложная система с участием гипоталамуса и гормона окситоцина. Но алкоголь оказывает своё воздействие на гипоталамус и выработку окситоцина, вследствие чего «подача» молока временно сокращается. Кроме того, употребление алкогольных напитков может менять вкус молока, и младенец может отказываться от него из-за непривычного вкуса.

Также есть данные, что употребление матерью алкоголя может негативно повлиять на сон младенца. Хотя таких исследований мало, и они небольшие (с участием одного-двух десятков семей) и не новые, есть информация, что младенцы таких матерей чаще просыпаются, и сон их на 25% короче. И, наконец, часто упоминается исследование, показавшее, что употребление кормящей матерью алкоголя может влиять на развитие двигательных способностей ребёнка.

Кроме того, при оценке этих данных нужно иметь в виду, что никакие исследования не принимают во внимание другие факторы, которые могут присутствовать в семье, злоупотребляющей алкоголем (курение родителей, употребление наркотиков, психологическое и физическое насилие, плохие бытовые условия, недостаточное питание матери и ребёнка, пренебрежение уходом за малышом и развивающими занятиями с ним и т. п.). А эти сопутствующие факторы могут нанести куда больший вред.

Через сколько выводится пиво из организма матери при грудном вскармливании?

Чтобы полностью исключить попадание алкоголя в организм малыша, перед кормлением необходимо дождаться, пока организм матери полностью очистится от спирта. Сроки выведения пива из организма кормящей матери зависит от множества факторов:

  • ее вес;
  • количество выпитого;
  • крепость напитка;
  • качество напитка (в том числе концентрация в нем натуральных и искусственных веществ);
  • индивидуальные особенности организма.
Читайте также:  Особенности питания ребенка в 6 месяцев

Кроме того, на время выведения влияет количество съеденной в течение дня пищи и выпитой жидкости, а также то, насколько хорошо работают печень и почки, и скорость обмена веществ.

Усредненный показатель таков: из организма женщины весом 60 кг стакан пива крепостью 4-5% полностью выветрится примерно через 2,5 часа.

Но учитывая то, насколько приблизительны все подсчеты, во избежание проблем желательно выдержать более продолжительный срок. Для этого можно предпринять несколько шагов:

  • выпить пиво сразу после кормления;
  • в следующее кормление использовать предварительно сцеженное молоко или смесь (если ребенок на смешанном вскармливании).

Такой подход сведет к нулю риск того, что пиво может попасть в организм ребенка.

Автор записи: mamaexpert

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.