Тренировочные схватки Брекстона Хикса

Описание родовых схваток

Родовые схватки бывают разными у каждой женщины. Родовые схватки сопровождаются чувством дискомфорта, тупой болью в спине и/или нижней части живота, давлением в области таза. У некоторых появляется боль в боках и бедрах. Некоторые женщины описывают ощущения при родовых схватках как сильные менструальные боли, другие говорят, что ощущения схожи с диареей, когда боль накатывает волнами.

С чего начинаются и как себя проявляют?

Начинается всё с сокращения мышц матки, которые длятся от тридцати секунд до двух минут. Живот в этот момент напрягается и становится твёрдым, а через время расслабляется. Как таковой боли женщина не ощущает, а вот напряжение в нижних отделах живота и пояснице вполне реальное. Они становятся ощутимыми, лишь начиная с двадцатой недели, так как ранее тоже присутствовали, но женщина их ещё не ощущала.

Матка приходит в кратковременный тонус несколько раз в день. Но отвлекаясь на работу или домашние хлопоты, женщина не всегда это может заметить. Также на их интенсивность может влиять болевой порог каждой женщины. Если он низкий, вы можете их вообще не чувствовать, а если наоборот, вы очень чувствительны, то можете ощущать симптомы, похожие на симптомы перед приходом менструации.

Чем ближе до наступления родовой деятельности, тем чаще в течении дня появляются такие схватки. Но по времени они остаются такими же непродолжительными, их длительность не превышает двух минут. Их называют ещё «ложные схватки» и считается, что они постепенно готовят организм женщины, как физиологически, так и психологически, к предстоящим нагрузкам в момент родов.

Как себя вести и что делать?

Если схватки по Брэкстону-Хиксу доставляют женщине дискомфорт, не стоит стойко переносить его. Лучше поберечь себя и попробовать некоторые способы, помогающие справляться с таким явлением. Поступаем следующим образом:

  • Если вы чем-нибудь активно занимались, а схватки застали вас прямо посреди этого занятия — прервитесь. Есть возможность прилечь, прилягте или присядьте. Некоторым, наоборот, помогает коротенькая прогулка. В любом случае, на время смените деятельность, отвлекитесь, включите красивую музыку. Вообще, старайтесь побольше отдыхать и не расстраиваться.
  • Если не помогло кресло или кровать, а также прогулка, попробуйте выпить стакан не холодной воды, чай на травах, молоко или натуральный сок. Старайтесь употреблять жидкость примерно шесть — восемь раз в день, если нет противопоказаний, тогда схватки будут менее ощутимы. Если испытываете голод, сделайте небольшой «перекус» лёгкими блюдами.
  • Хорошо принять тёплый душ с аромамаслами и постараться расслабиться. Можно попросить кого-то сделать вам лёгкий массаж шейно-грудного отдела или воротниковой зоны.

Важно относиться к этому явлению спокойно и не паниковать. Такие ложные схватки оказывают скорее эмоциональное влияние, нежели физический дискомфорт. Научитесь воспринимать это спокойно и тогда сами роды не будут вызывать у вас паники или необоснованных страхов. Конечно, для перестраховки вы можете в начале появления таких схваток сходить к своему доктору, чтобы он лишний раз развеял все ваши сомнения.

Когда начинаются схватки брекстона-хикса?

Тренировочные схватки могут начаться уже на 6 неделе беременности, но женщина их не ощущает до 2-3 триместра. Это происходит из-за размеров матки: чем она больше, тем виднее ее сокращения. Схватки Брекстона-Хикса бывают у всех женщин, но не все их чувствуют. Одни будущие мамы могут беспокоиться из-за них на последних неделях, а другие — уже на первых.

Читайте также:  Цитовир-3 : инструкция по применению

Это не опасно? что делать во время схваток?

Ложные схватки являются нормальной частью беременности и не должны вызывать беспокойства у женщины. При этом не чувствовать их — тоже нормально, ведь это не означает, что их нет.

Чтобы избежать дискомфорта, попробуйте следующее:

  • измените положение или деятельность. Если вы сидите, то попробуйте встать и пройтись или сделать несколько несложных упражнений. Если вы живот каменеет, а вы в данный момент лежите, то лучшей позой будет — левый бок.
  • помогает расслабиться и снять напряжение теплая ванна.
  • выпейте стакан воды и старайтесь контролировать минимальную норму жидкости в день. Часто схватки Брекстона-Хикса возникают из-за обезвоживания организма.
  • ходите в туалет по-маленькому при малейшей необходимости. Полный мочевой пузырь также может заставить матку сокращаться без необходимости.

Если вы прочли описание и беспокоитесь, что у вас наблюдаются не тренировочные схватки, то желательно позвонить своему врачу или в скорую помощь для консультации. Если схватки сопровождаются вагинальным кровотечением, болью в пояснице, диареей или необычными выделениями, то как можно быстрее обратитесь к врачу.

Возможные последствия

https://www.youtube.com/watch?v=8nG_CpKSCkE

Схватки Брекстона Хикса не несут для беременной женщины никаких негативных последствий. Уже упоминалось, что этот процесс предусмотрен самой природой. Но если присутствует периодичность схваток и женщина жалуется на ухудшение самочувствия, то, вероятно, это начинаются роды.  В такой ситуации промедление недопустимо, нужно как можно скорее собираться в роддом, ведь долгожданная встреча с маленьким любимым человечком уже не за горами!

Дыхание при тренировочных схватках брекстона-хикса

Врачи не имеют единого мнения по поводу схваток Брекстона-Хикса. Одни считают такие схватки своеобразной тренировкой по подготовке женщины к родам, а другие полагают, что это просто природное состояние, которое характеризует созревание матки.

Это явление дает возможность упражняться в выполнении дыхательных гимнастик, которым учат беременных на курсах подготовки к родам. Вот некоторые из них:

  1. Дыхание экономии. На схватке должен произойти очищающий и медленный выдох, потом — полный глубокий вдох.
  2. Дыхание по-собачьи. Поверхностное и частое дыхание так, как в жару дышат собаки. Оно целесообразно во время схватки. Но если так дышать больше 30 секунд, то может закружиться голова.
  3. Медленный и глубокий вдох носом и резкий, короткий выдох ртом.

Изменения, которые обязывают обратиться к доктору

А вот когда действительно стоит поспешить к врачу, а то и вызвать скорую помощь, так это в случае появления следующих симптомов:

  • Если у вас открылось кровотечение любой интенсивности, даже от лёгких мазков на прокладке или плавках.
  • Если вы ощущаете вытекание жидкости или влажность между ног.
  • Если вы чувствуете схватки довольно высокой интенсивности, промежуток между которыми примерно минут пять, а длятся они довольно долго.
  • Если схватки очень сильные и вытерпеть их не представляется возможным.
  • Если вы заметили снижение активности вашего малыша и его движения насчитывают меньше, чем десять толчков за два часа.
  • Если у вас любые признаки схваток, а ваш срок менее тридцати семи недель.

Как распознать настоящие родовые схватки?

Для того, чтобы определить, начинаются ли у Вас роды, задайте себе несколько вопросов:

Показатель

Схватки Брекстона-Хикса

Родовые Схватки

Какова частота между схватками?

Обычно схватки нерегулярны, их частота не увеличивается

Схватки происходят регулярно, с промежутком около 30-70 секунд. Со временем интервалы между ними сокращаются

Изменяется ли частота и характер схваток при движении?

Схватки могут прекратиться после ходьбы или отдыха, или даже после смены положения

Схватки продолжаются и после смены положения и движения

Насколько сильны схватки?

Схватки обычно слабые, их интенсивность не увеличивается. Они могут также быть сильными поначалу, но позже становятся слабее

Схватки постоянно усиливаются

Где Вы чувствуете боль?

Сокращения чувствуются только в передней части живота или области таза

Сокращения начинаются в нижней части спины, распространяясь на переднюю часть живота

Читайте также:  До скольки лет растут постоянные зубы у детей

Если у Вас родовые схватки – немедленно свяжитесь с акушером-гинекологом. С врачом следует связаться, даже если Вы не уверены относительно характера схваток. Признаки, перечисленные ниже, указывают на начало родов:

  • Схватки (сокращения мускулов матки, которые вызывают дискомфорт или тупую боль в нижней части живота) происходят каждые 10 минут, или более 5 схваток в час.

  • Регулярные сокращения в области спины или нижней части живота.

  • Давление в области таза или влагалища.

  • Колики, схожие с менструальными коликами.

  • Кровотечение.

  • Вытекание жидкости.

  • Такие симптомы, как тошнота, рвота, диарея.

При схватках Брекстона-Хикса не следует ничего делать, кроме случаев, когда они доставляют дискомфорт. Если они вызывают боль, попробуйте:

  • Прогуляться. Схватки Брекстона-Хикса часто проходят после прогулки или смены положения.

  • Отдохните, попробуйте уснуть.

  • Расслабьтесь.

  • Выпейте воды, сока или травяного чая.

  • Перекусите немного.

  • Попросите кого-нибудь сделать Вам массаж.

Иногда меня беспокоит боль по бокам живота. Может ли она свидетельствовать о начале родов?

Вероятно, нет. Острая, стреляющая боль в любом боку в области живота (боль круглых связок), переходящая в пах, может свидетельствовать о том, что связки растягиваются, поддерживая растущую матку.

Облегчить дискомфорт в боках помогут:

  • смена положения, движения

  • жидкость, которую следует пить в достаточном количестве (минимум 6-8 стаканов воды, сока или молока в день)

  • отдых.

Мне неловко беспокоить своего акушера-гинеколога из-за «ложной тревоги». Когда же все-таки следует обращаться к нему?

Ваш акушер-гинеколог может ответить на Ваши вопросы в любое время, а также помочь отличить ложные от родовых схваток. Не бойтесь беспокоить гинеколога, если у Вас возникают сомнения. Он может задать Вам несколько вопросов, которые помогут ему определить тип схваток. Если у Вас возникает любое сомнение относительно Вашего состояния, лучше обратиться к врачу и довериться его профессиональному опыту.

Если Вы замечаете изменения, описанные ниже, обратитесь к врачу:

  • вагинальное кровотечение
  • продолжительное вытекание жидкости, или ощущение присутствия влаги, отход вод (жидкость резко выливается потоком)
  • сильные схватки с интервалом в 5 минут в течение минимум часа
  • схватки такие сильные, что Вам очень тяжело их терпеть
  • заметное изменение в движении ребенка, или менее, чем 10 движений каждые 2 часа
  • любые признаки схваток, если Вы не на 37 неделе беременности.

Когда ставится диагноз «ложные схватки брэкстона-хикса»?

До 36 недели беременности отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих схваток легче. Они короткие, безболезненные, ощущаются как стягивание в нижней части живота. На последней неделе беременности женщину со схватками часто госпитализируют в роддом. Однако в некоторых случаях наблюдение в роддоме не выявляет раскрытие шейки матки – признака, который свидетельствует о начале родовой деятельности.

Если схватки не становятся регулярными, пауза между схватками не уменьшается, то шейка матки остается закрытой. Такое состояние означает, что для родов еще рано, поэтому женщине ставится диагноз «ложные схватки», если при наблюдении в течение нескольких часов в роддоме схватки Брэкстона-Хикса не перешли в истинные.

Читайте также:  Нарушение осанки виды - Эксперт по суставам

Ложные схватки, тренировочные схватки и схватки брэкстона-хикса – это одно и то же?

Схватки Брэкстона-Хикса называют также ложными или тренировочными, то есть они отличаются от настоящих родовых схваток тем, что не являются признаком начала родовой деятельности. Тренировочными эти схватки называются потому, что являются следствием синхронизации работы всех мышечных волокон матки для координированного сокращения во время родов.

Сами схватки Брэкстона-Хикса – это напряжение отдельных участков матки, а не всей матки, в отличие от родовых схваток. Ложными схватки Брэкстона-Хикса называются по причине отсутствия раскрытия шейки матки и разрыва околоплодных вод. Шейка матки начинает раскрываться прямо перед родами, в итоге плодный пузырь разрывается, и женщина наблюдает излитие околоплодных вод.

Нужно ли ложиться в роддом при ложных схватках брэкстона-хикса?

Если женщина ощущает схватки Брэкстона-Хикса на последних неделях беременности, то ей следует внимательно наблюдать за изменением их длительности, интенсивности, а также за появлением ритмичных схваток, пауза между которыми постепенно уменьшается, а сами схватки становятся дольше и болезненнее. Такое состояние знаменует переход ложных схваток Брэкстона-Хикса в истинные или родовые схватки.

В некоторых случаях отличить их друг от друга по симптомам трудно. Схватки могут быть частыми и довольно болезненными. Чтобы отличить ложные схватки от нарушения сократительной деятельности матки (например, повышения тонуса матки) и начала родовых схваток, при учащении схваток Брэкстона-Хикса беременную госпитализируют в роддом.

Там врач оценивает состояние шейки матки, то есть ее «зрелость» или готовность к родам, что определяется степенью ее раскрытия, а также оценивает состояние плода, выслушивая его сердцебиение. Если никаких признаков «зрелости» шейки матки нет, а состояние плода нормальное, то через 24 часа беременную женщину выписывают.

Таблица: отличия тренеровочных схваток от настоящих

Показатель

Тренировочные схватки

Настоящие схватки

Частота

Нерегулярны, не становятся чаще.

Регулярны, чем ближе к родам, тем короче между ними интервалы.

Влияние движения на частоту и характер схваток

Исчезают при отдыхе, ходьбе, перемене позы.

Отдых, смена позы, ходьба не влияют на прекращение схваток.

Интенсивность

Не очень сильные и со временем их интенсивность не увеличивается, к концу приступа ослабевают и стихают.

Усиливаются по нарастающей.

Локализация боли

Сокращения возникают в тазовой области или передней части живота.

Возникают схватки в нижней области спины, а затем они начинают чувствоваться и в передней части живота.

Тренировочные схватки (видео)

Схватки Брекстона Хикса являются совершенно естественным процессом, призванным подготовить женский организм к родам. Они указывают, что беременность протекает нормально, с ребёнком и мамой всё хорошо и скоро они смогут встретиться. Главное, прислушивайтесь к своему организму и сохраняйте позитивный настрой.

Заключение

  1. Схватки Брекстона Хикса – естественный, нормальный этап беременности, помогающий женскому организму подготовиться к настоящим родам.
  2. Если будущая мама почувствовала, что матка начала сокращаться, а мышцы живота каменеть, не стоит переживать и тревожиться, если, конечно, нет сопутствующей патологической симптоматики, такой как кровяные либо слизистые выделения, острые боли, учащение сокращений, продолжительное отсутствие шевелений плода.
  3. Ощущения во время тренировочных сокращений во время первой и второй беременности практически идентичны. Только у первородящих спазмы в основном появляются раньше – на 20 – 21 недели, а у повторнородящих позже – где-то с 32 недели, у некоторых – непосредственно перед родами.

Автор записи: mamaexpert

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.