Рекомендация родителям «Правила личной гигиены дошкольников»

Основные правила гигиенических процедур

По сведениям Всемирной организации здравоохранения, 92% людей неправильно чистят зубы. Одни уделяют процессу слишком мало времени, другие забывают чистить язык и внутреннюю поверхность щек, третьи пользуются неподходящими средствами. Соответственно, мало кто знает, как правильно очищать зубки ребенка, ведь детская ротовая полость имеет свои особенности.

Как сделать процесс обучения основам личной гигиены приятным и легким для ребенка?

Как уже было сказано раньше, полезные привычки приобретаются в детстве очень легко, если все их регулярно выполняют любимые родители. Но некоторые водные процедуры порой неприятные для малыша, дети их не любят и пытаются избегать. Как научить ребенка личной гигиене?

  • Рассказывайте детям о том, что может случиться, если они не вымоют руки, или забудут на ночь почистить зубки. Рассказывайте интересно, в виде историй или сказок;
  • Используйте тактику «ты уже такой большой». Все дети мечтают повзрослеть, и им льстит, что то, что они уже умеют, делает их старше и умнее. Чтобы ребенок мог умыться или почистить зубки перед зеркалом, поставьте специальную тумбочку или скамейку;
  • Напоминайте о необходимости мыть руки, чистить зубы постоянно, придумайте свой собственный семейный ритуал по этому поводу;
  • У каждого ребенка должен быть свой набор для личной гигиены: зубная щетка и щетка для волос, полотенце для лица и для ног, детское мыло, шампунь, банный халатик.

Правила личной гигиены для детей: моем руки перед едой

Мытье рук может казаться детям скучной обязанностью, пока они не поймут всю важность этого правила личной гигиены.

Расскажите детям, что микробы – это маленькие невидимые жучки, от которых можно заболеть. Закрепите это игрой «в блестки». Натрите блеском руки ребенку и покажите, как передаются микробы: блестки будут оставаться на всем, к чему он прикасается. Потом попросите ребенка отмыть руки, чтобы «невидимый блеск» больше не распространялся на окружающие предметы и людей. Не забудьте сказать, что особенно важно мыть руки перед едой и после туалета.

Меняем нижнее белье каждый день

Это ведь так естественно для любого взрослого — менять нижнее белье каждый день. К этому приучили нас наши родители. Объясните и вы своим детям, как важно соблюдать это правило личной гигиены. Покажите ребенку разницу между приятным ароматом только что постиранного белья и запахом уже ношеного. Объясните, что и он будет пахнуть свежестью и чистотой, если будет менять белье каждый день.

&nbspПозвольте ребенку самому выбирать себе белье. Ведь проще ухаживать за вещами, которые тебе нравятся. Приучите ребенка относить свои ношеные маечки и трусики в корзину с грязным бельем. Важно, если ребенок будет помогать вам со стиркой, — это позволит ему лучше усвоить правила личной гигиены.

Регулярно принимаем ванну и душ

Покажите ребенку, что принимать ванну и мыться в душе не только важное правило личной гигиены, — это еще приятно и весело! Превратите купание в веселую игру: пусть ребенок принимает ванну вместе со своими любимыми «водоплавающими» игрушками. Добавьте в воду пену для ванн с его любимым ароматом, покажите, как можно весело играть, вспенивая мыльную воду и пуская мыльные пузыри. Пусть купание превратится в праздник каждый вечер!

Читайте также:  Народные средства от кашля взрослым: отхаркивающие препараты

Где заказать товары для детской гигиены в москве

В нашей сети аптек «Ваша №1» вы сможете приобрести товары для детской гигиены. Вся продукция соответствует стандартам качества и полностью сертифицирована. Поэтому товары безопасны для здоровья младенцев. Компоненты, входящие в состав средств для детской гигиены, гипоаллергенны и не вызывают раздражений на коже.

Заказать данную продукцию можно в один из наших филиалов. Условия доставки и время работы и расположение отделений аптеки представлены на нашем сайте.

Закаливание

Под закаливанием понимается комплекс определенных процедур, которые улучшают сопротивляемость организма к воздействию окружающей среды. Выделяют несколько видов закаливания:

  • Воздушное: при переодевании ребенка, при массаже;

  • Водное: температура воды при купании должна быть 32 градуса;

  • Ходьба по земле, воде, полу босыми ногами.


Основной метод закаливания – использование воды. Можно проводить обливание, обтирание, контрастный душ. Для максимального эффекта стоит дополнить закаливание физическими нагрузками.

Нельзя сразу обливать ребенка холодной водой. Начинать лучше с теплой, понемногу уменьшая температуру воды. Важно, чтобы при закаливании ребенок не болел, не был простывшим. Также противопоказанием является кариес. Лучше закалять ребенка после консультации с педиатром. Решивши делать процедуры закаливания, нужно соблюдать их регулярность – проводить каждый день.

Как найти нужный товар на сайте

  • Есть несколько способов поиска нужно позиции на нашем сайте аптеки. Если вы точно знаете название необходимого вам средства для детской гигиены, то вы можете ввести его в поисковую строку. 

  • Другой вариант – воспользоваться поиском по алфавиту или по категориям. В нашем электронном каталоге представлен большой выбор товаров для детской гигиены. Там вы сможете найти шампуни, мыло, тальк, крем от отечественных и зарубежных производителей.

  • Каждый товар из этой группы имеет подробное описание с указанием состава. Среди обязательной информации о гигиенической продукции для младенцев указан срок годности, рекомендации по применению и страна-производитель. 

Когда нужны индикаторы очищения от зубного налета

Лозунг «доверяй, но проверяй» в полной мере относится к качеству самостоятельной детской гигиены. Малыш может не сразу понять, как правильно пользоваться щеткой и пастой. Дети постарше частенько забрасывают гигиену, проводя ее только утром (забывая про вечерние процедуры), чистят только резцы с клыками (забывая про жевательные единицы), и «вишенка на торте» – не чистят лингвальные поверхности (в которые упирается язык). Что же делать маме с папой в этом случае? Здесь возможны три пути:

  1. родители контролируют процесс: помогайте ребенку почистить труднодоступные участки. Напоминаем, что желательно это делать до 6 лет, пока ребенок не станет более самостоятельным,
  2. применение ополаскивателя с индикатором: малыш полощет им рот после чистки. При этом участки, где гигиена была плохая, приобретают фиолетовый оттенок. Проблемные места еще раз чистятся,
  3. электрическая щетка: но не простая, а та, которую можно «привязать» к специальному приложению на смартфоне. Так мама или папа смогут узнать, насколько регулярно проводится уход за полостью рта ребенка. Впрочем, пункт 1 все равно не стоит исключать даже в этом случае, ведь щетку можно просто включить, но не пользоваться ею.

Личная гигиена школьника

Это основные моменты личной гигиены, которые должны быть золотыми правилами в каждой семье. Когда ребенок растет, стоит приучать его и к другим видам ухода за собой. Готовясь идти в школу, малыш должен уже хорошо знать и уметь такие вещи:

  • Использовать салфетки за столом, принимая пищу;
  • Прикрывать рот рукой во время кашля;
  • Каждый день надевать свежую, чистую одежду, подготовленную с вечера;
  • Беречь одежду от грязи и пыли, стараться выглядеть красиво и ухоженно;
  • Всегда, всегда, всегда мыть руки перед едой, после прогулки, после любых игр, а также после контакта с домашними животными;
  • Мыть сырые овощи и фрукты перед едой;
  • Чистить зубы дважды в день.

Основные правила гигиены остаются с нами на всю жизнь. Чем раньше вы научите им малыша, тем проще и естественнее они войдут в его жизнь и станут привычной частью ежедневного моциона.

Читайте также:  Лимфоциты норма у ребенка 2 года

Можно ли использовать дополнительные средства гигиены и с какого возраста?

Зубная паста не единственное средство для очищения ротовой полости. Дополнительно используются:

  1. Зубная нить. Помогает избавиться от застрявших частичек пищи между зубами. Можно использовать, начиная с 4 лет, но проводить процедуру должны родители. Ребенок самостоятельно не справится и может повредить десны.
  2. Ополаскиватели. Хорошо помогают для обеззараживания полости рта, устранения неприятного запаха и снятия воспаления. Рекомендуется использовать после еды, чтобы не чистить зубы после перекуса. Ополаскивателями разрешено пользоваться только тогда, когда ребенок научится сплевывать.
  3. Пенки для зубов. Удобное гигиеническое средство, которое можно использовать, если рядом нет зубной щетки.

Общие рекомендации

В первые годы жизни ребенок не умеет самостоятельно очищать зубы. До 4-летнего возраста он должен это делать под контролем родителей. Сначала процедуры проводят взрослые, затем малыш старается выполнить их самостоятельно под надзором мамы или папы.

Тщательная чистка полости рта не гарантирует отсутствие заболеваний. Детей нужно приучать раз в полгода посещать стоматологический кабинет для профилактического осмотра. Это может стать отличной семейной традицией, и в старшем возрасте ребенок не будет бояться дантистов.

Первые самостоятельные шаги: учим детей быть чистоплотными и следить за собой

Исследование мира ребенком начинается с непосредственного тактильного контакта. Малыш трогает, обнимает, пробует «на зуб» все подряд. Играя во дворе или на прогулке, дети не задумываются о том, что могут испачкаться, взять руками что-то грязное, или о том, что от этого может быть плохо. Поэтому личная гигиена начинается у детей с мытья рук.

Разновидности продукции для гигиены младенца

Также не стоит покупать уходовую продукцию с ярко выраженным запахом или ярким цветом. Таким способом некоторые производители стараются замаскировать некачественное сырье. Поэтому лучше отдавать предпочтение средствам прозрачным и без запаха.

Для поддержания чистоты младенца вам понадобятся:

  1. Детское мыло без отдушек.

  2. Тальк. Современные производители выпускают его в жидкой консистенции. Он удобен в использовании, убирает влагу и не скатывается в комки.

  3. Самый мягкий шампунь, чтобы не вызвать раздражения кожи головы. Его начинают использовать, начиная со 2-3 недели жизни малыша. Моют голову младенцу раз в неделю.

  4. Если кожа не склонна к появлению раздражения, подойдет обычный увлажняющий крем. В других случаях стоит приобрести «Бепантен».

  5. Молочко для тела увлажняет кожу, оно активно впитывается, поэтому не оставляет жирных следов.

  6. Детское масло восстанавливает водный баланс кожи. Его часто применяют во время смены подгузника, массажа. Также детское масло можно наносить на кожу после купания.

  7. Защитные средства, которые стоит использовать летом и зимой, чтобы защитить кожу младенца от воздействия солнечных лучей и холодных температур. Детская кожа – очень нежная и уязвимая, поэтому нуждается в дополнительной защите.

На упаковке всех средств должен быть указан срок годности. Также можно проконсультироваться с педиатром, какую косметику лучше выбрать для ухода за младенцем. Не стоит все вышеперечисленные позиции использовать каждый день, потому что некоторые из них следует применять несколько раз в неделю.


Если использовать данные средства слишком часто, то можно также навредить коже малыша. В уходе за младенцем стоит придерживаться главного правила: мыть ребенка по мере необходимости.

Регулярно посещаем стоматолога

Самое идеальное время для того, чтобы начать посещать дантиста – возраст, когда появляется молочный прикус. Далее это нужно делать на постоянной основе до 4 раз в год. Особенности строения тканей молочного прикуса требуют постоянного наблюдения со стороны профессионала. Любой воспалительный процесс развивается очень быстро, поэтому своевременные меры в комплексе с гигиеной полости рта у детей дадут положительный результат в качестве профилактики кариеса. А также поспособствуют правильному формированию здорового постоянного прикуса.

Режим дня

Каждый человек должен соблюдать правильный режим дня. Это положительно сказывается на воле и дисциплинированности. Еще с раннего возраста нужно приучать ребенка к режиму дня. Как правило, он выглядит следующим образом:

Читайте также:  Сколько должен есть ребенок в 1 месяц

  • Вставать не позже 7 утра;

  • 10-15 минут уделять гимнастике, прием душа;

  • Прием пищи. Есть нужно за пару часов до начала физических тренировок и через пол часа после их завершения. Ужинать не позднее, чем за 2 часа до сна. Принимать пищу стоит 4-5 раз в день. Исключить из рациона слишком жирную и соленую пищу, контролировать потребление сладкого;

  • Школьные задания нужно выполнять в одно и то же время, не забывая делать перерывы каждые 40 минут;

  • Дети школьного возраста должны помогать убираться по дому;

  • В свободное время нужно прогуливаться на свежем воздухе, читать книги или заниматься своим хобби;

  • Перед сном не сидеть долго у компьютера и телевизора. Маленьким детям (9-11 лет) нужно спать по 10 часов. 

Тонкости купания

Купание – главная вечерняя гигиеническая процедура. В течение первого месяца жизни малыша нужно купать каждый день, чтобы поддерживать чистоту детской кожи. Мытье ребенка по вечерам положительно влияет на нервную систему, помогает ему расслабиться и уснуть крепким здоровым сном.

  • Для купания нужно приобрести отдельную пластиковую ванночку, потому что в общей ванне малыша мыть нельзя. Лучше всего эту процедуру проводить в ванной комнате. Но подойдет и другая комната, если в ней нет сквозняков. Из средств гигиены в первые недели жизни младенца понадобится только детское мыло. Начиная со 2-3 недели, новорожденному можно мыть голову раз в неделю детским шампунем.

  • Купать малыша следует в теплой воде, педиатры считают, что идеальная температура – это 37ºС. Проверить это можно, измерив температуру при помощи термометра. Некоторые добавляют отвар ромашки, чтобы усилить расслабляющий эффект и нормализовать сон ребенка.

  • Родителям не стоит сразу полностью помещать тело младенца в воду. Нужно дать ему время привыкнуть к воде. Начинают погружение с ног, постепенно опуская другие части тела. К ванночке его приносят, завернутым в пеленку, которую аккуратно убирают по мере погружения малыша.

  • В конце обязательно его ополаскивают заранее подготовленной водой из кувшина или другой емкости. Вода должна быть одинаковой температуры, как и в ванночке. После того как кожа малыша просохнет, на нее наносят присыпку или крем с эффектом увлажнения. 


Также для поддержания водного баланса кожи можно использовать детское масло. Все это позволит избежать появления покраснений и опрелостей.

Уход за ногтями

Многие молодые родители очень боятся срезать ногти на ручках и на ножках у своего новорожденного крохи. Им кажется, что они легко могут сделать ему больно. Но эту процедуру можно научиться делать вполне безопасной. Для этого нужно лишь изучить несколько советов, которые даю нам специалисты.

  1. Приобретите специальные безопасные ножнички небольшого размера. Лезвия у них должны быть очень тонкими, а кончики закруглены. На них должны надеваться колпачки, которые будут защищать кожу от случайных травм. Иногда молодым родителям более удобно использовать не ножнички, а щипчики. Существуют щипчики не только для взрослых, но и для младенцев. Они оснащены лупой. Благодаря ей родители могут видеть в увеличенном виде ноготки малыша, и срезать их будет гораздо удобнее. Используя такой инструмент, риск травмирования значительно снизится, а родители не будут бояться сделать ребенку больно.
  2. Стричь ногти малышу предпочтительнее во время сна. В таком возрасте дети спят очень крепко. Они не почувствуют таких манипуляций. Это поможет избежать плача, ребенок не будет вырываться и дергаться, что в свою очередь тоже снижает риск травмы.
  3. Стричь ноготки малышу следует как можно чаще. Ведь ребенок в таком возрасте еще не контролирует свои движения, и может легко поцарапать сам себя.

Постоянно нужно следить также за тем, в каком состоянии находятся складочки на шее, а также кожа между пальчиками на ногах и руках. В таких местах обычно скапливаются различные мелкие загрязнения. Их регулярно удаляют влажными салфетками.

Автор записи: mamaexpert

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.